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    2歲半寶寶便秘吃什么好
    
            
    
                 2023-05-09 13:58播放 : 

                
    
                    
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    2歲半的寶寶可以吃一點(diǎn)粗糧，比如玉米、紅薯，不過(guò)不要選擇甜玉米，其達(dá)不到較好的緩解便秘效果，要選擇粗糧玉米。
    春秋季可以吃柚子，里面纖維素含量也比較高?？梢猿跃G葉菜，平時(shí)要保證一天是1斤的量，中午和晚上2頓各5兩吃掉，這個(gè)1斤是指未烹飪之前的重量。
    ?2歲半寶寶便秘還可以多喝水，平時(shí)要有一定量的水?dāng)z入，家長(zhǎng)還可以通過(guò)看寶寶小便的顏色，比如尿液比較黃就是水量不夠，尿液透明說(shuō)明正常。
    2周歲以上寶寶還可以吃點(diǎn)酸奶，里面也有一定量的益生菌，這些都是對(duì)緩解便秘非常有幫助。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    2歲寶寶便秘怎么調(diào)理
    
    
    "兩歲寶寶如果出現(xiàn)了便秘要進(jìn)行哪些處理，先要知道發(fā)生的原因是哪些，孩子出現(xiàn)便秘有幾個(gè)可能：第一、孩子出現(xiàn)了胃腸蠕動(dòng)的減慢，可以適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，讓孩子多活動(dòng)一些，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)或者給孩子做臍部的按摩，也可以促進(jìn)孩子的腸道蠕動(dòng)，可以增加孩子的排便的情況；第二、孩子飲食中膳食纖維的含量減少也是造成孩子便秘的重要原因。家長(zhǎng)就要在食物中適當(dāng)?shù)奶砑由攀忱w維含量豐富的食物，像芹菜、韭菜等等，都可以增加孩子食物中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便、緩解便秘的情況；第三、孩子胃腸道的菌群出現(xiàn)紊亂，有些孩子可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期藥物的影響或者是一些其他原因的影響，造成孩子出現(xiàn)胃腸道菌群的失調(diào)，也是容易產(chǎn)生便秘的重要原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┮嫔?；第四、孩子有排便的不良?xí)慣，不能夠按時(shí)、按點(diǎn)的進(jìn)行排便，家長(zhǎng)就要給孩子進(jìn)行排便習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)于兩歲的寶寶來(lái)說(shuō)這是非常重要的時(shí)期。讓孩子每天都有固定的時(shí)間、在固定的地點(diǎn)進(jìn)行排便會(huì)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，對(duì)孩子的便秘也有幫助；第五、還有一些其他疾病也可能引發(fā)便秘，這些都是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鑒別診斷之后再進(jìn)行處理的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2023/09/06收聽(tīng)(82030)
    
    
    

    


































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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