![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
天天晚上睡不著怎么回事
2023-07-18 18:44:49播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
天天晚上睡不著怎么回事
01:54
視頻內(nèi)容
天天晚上睡不著的原因，具體如下：
1、病理因素：首先關(guān)注的是身體問題，各種疾病會(huì)導(dǎo)致身體疼痛、皮膚瘙癢，或者是感冒、咳嗽、鼻塞，以及呼吸困難，前列腺增生導(dǎo)致的尿頻，都會(huì)引起晚上睡覺睡不著的癥狀；
2、生理因素：晚餐過飽，過于油膩，睡前不適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起此類癥狀。不良的生活習(xí)慣，如喝一些具有興奮性、刺激性的飲料，或者是晚上看一些刺激性的電影、興奮