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    正常血壓的范圍是什么

    2023-04-21 14:05播放 :

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    正常血壓的范圍,無論是成年男性還是成年女性,收縮壓的正常值范圍為90-140mmHg,舒張壓為60-90mmHg。

    在監(jiān)測血壓時,通常需要關(guān)注兩個數(shù)值,一個是高壓,即醫(yī)學上所提到的收縮壓。其是心臟在收縮過程中,血流流動時對血管內(nèi)壁產(chǎn)生的壓力。而舒張壓是心臟在舒張的過程中,血流在血管內(nèi)運行時對血管內(nèi)壁產(chǎn)生的壓力。

    無論是收縮壓還是舒張壓,成年人的正常值范圍都一致。如果測得的血壓≥140mmHg或收縮壓≥90mmHg,通常提示血壓過高。如果收縮壓<90mmHg,舒張壓<60mmHg,則提示血壓過低。

    機體一天的血壓并不是恒定數(shù)值,在一天當中隨著晝夜,其變化有一定的規(guī)律。多數(shù)人群血壓在早上或下午存在高峰,如上午6:00-10:00,下午4:00-6:00。晚上會出現(xiàn)血壓低谷,多數(shù)人血壓是勺型的血壓分布情況。

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    血壓是什么

    "血壓就是心臟在搏動的時候,泵出來的血液在血管當中流動時候所產(chǎn)生的壓力。因為血液要不斷的向前流動才能夠流遍全身,給全身供血完成以后,再通過毛細血管靜脈回到心臟,所以如果沒有壓力,也就完不成氧氣運輸?shù)倪^程。血壓的高低和心臟泵出來的血容量多少是有關(guān)系的,這應(yīng)該很好理解。另外,泵出來的血液要在一定的容器當中能夠保持,這個也是形成血壓的重要因素,這就是外周血管的阻力。所以跟血容量、外周血管阻力都是密切相關(guān)的,只有血容量足夠,外周血管又有一定的彈性,才能夠保證血壓維持在正常范圍內(nèi)。心臟搏動是脈沖式的,所以收縮的時候,波動的這一下血壓就是一個高峰,血液出來以后在血管當中就會形成一個高壓。緊接著心臟就舒張了,不再收縮,找個時候就沒有血液從心臟里頭出來,但是由于血管是有彈性的,而且血管里這個時候心臟泵出來的血流還是存在的,所以血管自身的彈性會擠壓著這部分血液讓它繼續(xù)向前流動,這個時候形成的壓力實際上就是低壓,所以這就是收縮壓和舒張壓,或者叫高壓和低壓形成的原因,有血壓才能保證全身各個臟器得到充分的血液灌注,這些器官才能正常的工作。"

    語音時長02:39''

    程姝娟首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/01/05收聽(32182)

    一天之中血壓最高的是什么時候

    "血壓的兩個峰值分別在上午的6-10點和下午的4-8點,血壓的谷值在夜間。正常人的血壓是一個波動的曲線,也叫勺形曲線,有兩峰一谷的波動規(guī)律。當血壓升高已經(jīng)達到高血壓診斷標準,部分病人的血壓節(jié)律會發(fā)生變化,正常是勺形曲線,很多時候會變成非勺形曲線或者反勺性。本來夜間是低谷的狀態(tài),一部分的高血壓患者,比如肥胖、夜間打鼾或者老年患者,他的夜間血壓是比較高的,尤其是在清晨時段,也叫清晨高血壓。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高的趨勢可以在家里自行監(jiān)測血壓,比如可以每兩個小時測量一次血壓,從早晨醒來之后一直到睡覺,測血壓時最好固定一個時間,每1-2小時測一次并記錄,可以觀察血壓波動的曲線。當然,最好是做24小時動態(tài)血壓的監(jiān)測,可以了解血壓的最高時間是什么時候,可以有針對性的進行藥物治療,明確在什么時候服藥才能把血壓控制的更加平穩(wěn)。測血壓以右手臂為主,不要有時測左側(cè),有時候右側(cè),當測量血壓時兩臂血壓不同,最好選擇高側(cè),注意姿勢才能準確測量血壓值,了解身體狀況。測量血壓最好在安靜狀態(tài)下,如果爬樓梯或者走動后建議休息10分鐘左右再測量血壓。"

    語音時長01:56''

    張妮北京醫(yī)院

    2023/02/28收聽(20108)

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