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刮痧或拔罐都屬于非常常見的外治法，往往會引起皮膚擦傷，會出現(xiàn)皮下瘀血、充血、發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛等一系列表現(xiàn)。皮膚出現(xiàn)創(chuàng)傷時，如果外面已經(jīng)出現(xiàn)開放性創(chuàng)口，要盡可能避免短時間內(nèi)洗澡，隔24小時或48小時以后再洗澡。即使洗澡，局部皮膚也不要沾水，或消毒以后再洗澡或?qū)p傷部位保護起來。但是如果沒有明顯的開放性創(chuàng)口可以洗澡，建議在刮痧2個小時以后，讓局部充血、水腫的炎癥反應(yīng)稍微控制。

另外，盡量避免用熱水，盡可能用偏涼的水溫來洗澡，可能會減輕炎癥的反應(yīng)。