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      為什么小燕飛動(dòng)作能治好腰突
      2023-10-31 10:36:32播放-
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      為什么小燕飛動(dòng)作能治好腰突
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      腰突是指腰椎間盤(pán)突出癥,通過(guò)小燕飛動(dòng)作,可以增加腰椎后部的肌肉群,尤其是豎脊肌的強(qiáng)度,這樣就會(huì)增加腰椎的穩(wěn)定性,避免小關(guān)節(jié)紊亂,能夠減輕腰椎間盤(pán)的應(yīng)力,從而可以使腰椎更穩(wěn)定,延緩腰椎間盤(pán)突出的速度,所以能夠減輕神經(jīng)根的刺激癥狀,避免腰痛和坐骨神經(jīng)痛。

      小燕飛動(dòng)作有助于腰椎間盤(pán)突出癥的治療,與其他的方法結(jié)合起來(lái),可