![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/91/35D0953B6755836C24553DCF9B331891.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
寶寶晚上總是醒怎么辦
2023-08-24 15:57:59播放：-
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寶寶晚上總是醒怎么辦
02:06
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寶寶晚上睡覺總醒通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補充維生素D和鈣、飲食調(diào)整解決，具體如下：
1、調(diào)整睡眠環(huán)境：首先要分析導致寶寶總醒的原因，需評估一下寶寶睡覺的環(huán)境，如果寶寶睡覺的環(huán)境溫度過高或者過低，蓋的被子過薄或者過厚、包裹的過緊，或者睡覺時室內(nèi)的光線過亮或者環(huán)境過于嘈雜，這些因素都會影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶睡覺總醒的現(xiàn)象出現(xiàn)。這種情況下，及時調(diào)整睡覺