吃完飯多久可以艾灸
2023-04-03 11:21:47播放:-
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吃完飯多久可以艾灸
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一般建議大家飯后2個小時再進行艾灸,因為臨床上做艾灸的時候,多數(shù)會選擇仰臥位或者俯臥位。臨床上做艾灸,最主要的穴位是在腹部和背部。腹部常選的穴位,有神闕穴、中脘、關元、氣海等,而背部的穴位,像腎俞、腰陽關、大腸俞、命門這樣的穴位。無論是俯臥還是仰臥,其實都不建議吃完飯以后馬上進行這樣的體位的擺放。如果進食完以后,馬上就躺倒,俯臥位或者仰臥位,這時候很有可能導致胃食管的反流,然后出現(xiàn)一些消化道的相關的癥狀。
所以建議大家如果要做艾灸,比較好的時間是在飯后2個小時以后,這時候多數(shù)胃內(nèi)容物已經(jīng)進行部分的消化,不會再增加胃食管反流的風險。除此之外還要強調(diào)的是在做艾灸的時候,一定要注意艾灰的彈撥,如果艾灰不小心滴落在皮膚上,很有可能導致燒傷和燙傷。
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