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血糖高的人能吃桑葚嗎
2023-08-21 13:15:36播放：-
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血糖高的人能吃桑葚嗎
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糖尿病患者可以適量吃桑葚。桑葚果實(shí)柔軟多汁、色澤誘人、風(fēng)味獨(dú)特。含有豐富的活性蛋白、白藜蘆醇、超氧化物歧化酶和多種花青素等活性成分。其中，花青素是桑葚中最重要的活性物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤、預(yù)防心腦血管疾病和增強(qiáng)視力等功效。
糖尿病患者適量食用桑葚有益于保證營(yíng)養(yǎng)，有利于健康。桑葚還含有豐富的膳食纖維，可以延緩血糖，對(duì)改善血糖有益