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以下食物可以降低膽固醇：

1、富含維生素的各種蔬菜，對(duì)降膽固醇有好處，如綠色蔬菜、洋蔥、西紅柿等，對(duì)調(diào)整膽固醇水平有較大的好處；

2、可以多吃豆制品，尤其是黃豆，含有大豆異黃酮，對(duì)降低膽固醇有一定作用；

3、平時(shí)生活中可以吃高纖維蔬菜以及高纖維的全麥制品，對(duì)于降低膽固醇也有一定好處。

膽固醇多是由于代謝因素引起，與遺傳背景較大關(guān)系，所以通過飲食不能完全將膽