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腰椎生理弧度變直怎么改善
2023-11-24 10:03:01播放:-
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腰椎生理弧度變直怎么改善
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腰椎生理弧度變直也就是腰椎生理曲度變直,一般可以通過(guò)牽引、功能鍛煉等方法改善,具體情況如下:
1、牽引:腰椎生理曲度變直的患者可以采取持續(xù)腰椎牽引方法,松弛腰部肌肉,改善腰椎關(guān)節(jié)的對(duì)合關(guān)系?;謴?fù)腰椎的生理曲度,使變直得到矯正,一般需要連續(xù)牽引1-2個(gè)月;
2、功能鍛煉:腰椎生理曲度變直與患者長(zhǎng)期不良姿勢(shì)有關(guān),肌肉力量不足,需要加強(qiáng)功能鍛煉