![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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芹菜葉子能吃嗎
2023-05-17 10:27:07播放：-
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芹菜葉子能吃嗎
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視頻內(nèi)容
芹菜葉子能吃。因?yàn)榍鄄巳~子中富含膳食纖維，而膳食纖維進(jìn)入體內(nèi)后能吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成。同時(shí)，芹菜葉子中的膳食纖維，還能機(jī)械性地刺激腸道蠕動(dòng)。
因此對(duì)于一些大便秘結(jié)、排便困難的人，適當(dāng)吃一些芹菜葉子，補(bǔ)充膳食纖維，在預(yù)防和緩解便秘方面，有積極的作用。
同時(shí)，芹菜葉子本身能量比較低，其中含有豐富的膳食纖維，吸水膨脹，能夠增加飽腹感，因此能夠避免攝入其他過(guò)多的食物。
對(duì)