![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FE/A5/A6052F12D84D771D632A39C255BCFEA5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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三高能吃雞蛋嗎
2023-04-01 13:56:51播放：-
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三高能吃雞蛋嗎
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三高即高血壓、糖尿病、高血脂，三高患者可以吃雞蛋，推薦攝入一定量的雞蛋，但注意控制攝入量。高脂血癥主要指高膽固醇血癥，比如低密度脂蛋白膽固醇升高、甘油三酯升高，屬于其中的類型。雞蛋蛋黃含有脂肪、膽固醇等，如果攝入過(guò)多蛋黃，脂質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)使血脂升高或者難以控制達(dá)標(biāo)。
蛋清是推薦的食物，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，所以蛋清沒(méi)有過(guò)