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糖尿病運動的方法
2023-06-23 05:57:28播放：-
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糖尿病運動的方法
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糖尿病的運動治療是糖尿病治療非常重要的一個環(huán)節(jié)，糖尿病患者的運動治療先需要在醫(yī)生及運動指導(dǎo)師的幫助下制定合理的運動方案。在患者沒有嚴重并發(fā)癥的情況下，建議每周運動150分鐘，即每天運動30分鐘，每周運動5天?；颊哌\動后身體微微出汗，心率達到170減去患者年齡，即運動的靶目標。
同時，建議患者做有氧運動，快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。建議患者攜帶含