北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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日常生活中食用的韭菜，具有較好的補腎、壯陽功效。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，多進食黑色的食物也有補腎功效，如黑芝麻、黑豆等。在臨床上，部分男性可能出現(xiàn)腰膝酸軟、男性功能低下等癥狀，便開始懷疑自己是否出現(xiàn)腎虛。腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛在臨床主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多等癥狀，需結(jié)合舌象和脈象才能準(zhǔn)確辨證。
通常明確為腎陽虛的患者，可以首選藥物治療，也可以采用一定的食療方法。通過大量的研究顯示，食療的功效比較輕微，只適用于輕型的腎陽虛表現(xiàn)，明顯的腎陽虛患者，需要到專業(yè)的醫(yī)院就診。醫(yī)生可以做出專業(yè)的判斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行辨證施治的藥物治療，即可達到理想的調(diào)理和治療效果。
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"壯陽一般是針對男性腎陽虛。腎陽虛會影響到男性的性功能，可能會出現(xiàn)陽痿、早泄、少精、無精、遺精的情況。壯陽方法具體如下：1、輕癥腎陽虛：腎陽虛的癥狀不是太嚴(yán)重，只是想達到保健、養(yǎng)生、壯陽、補腎的作用，可以吃海鮮類的食物，比如魚、蝦、蟹、海參這類食物，都具有一定壯陽作用。另外民間有說法，羊肉、公雞肉、泥鰍，還有些動物的腎臟，都有不同程度的補腎作用。其它的食物，像桑葚、山藥、黑米也可以起到這方面的作用；2、重癥腎陽虛：癥狀嚴(yán)重者吃中藥效果最好。腎陽虛應(yīng)該重視藥物治療，因為這類疾病和飲食關(guān)系不是太大，要針對病因進行治療更有意義。"
曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院
2023/07/04收聽(96726)
日常生活中有很多食物具有壯陽的作用，比如洋蔥、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，這些食物性味比較溫?zé)?，具有很好的壯陽作用。但是對于病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)陽痿早泄的情況時，食物治療就非常緩慢，需要口服中藥或者中成藥進行治療和調(diào)理，可以口服金匱腎氣丸、右歸丸、三腎丸、復(fù)方玄駒膠囊等溫補腎陽的藥物進行治療，效果會快一些而且能夠起到治本的作用。除此之外也可以用瑪卡、枸杞、肉蓯蓉等中藥材泡水喝，堅持口服一段時間也能起到一定的治療效果。
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/11/13收聽(28218)
"壯陽多是指腎陽，腎陽虛弱引起畏寒怕冷、腰膝酸軟、宮寒、女子不孕，男子陽痿、早泄等?；颊邞?yīng)注意生活調(diào)節(jié)、合理膳食，多吃水果、蔬菜，還可以補充補腎食物的攝入，如羊肉、荔枝、核桃、山藥、枸杞子、黑芝麻、肉桂、核桃、芡實、韭菜、蓮子、桑葚、雞蛋、動物肝臟、黑豆、蘑菇等。此外，還應(yīng)多喝水，保持大便通暢，規(guī)律起居，不要熬夜、手淫，戒煙、限酒，調(diào)節(jié)心情，適量運動，增強體質(zhì)，以生活調(diào)節(jié)為主。也可以用淫羊藿、枸杞子泡水服，以補陽；嚴(yán)重者可以藥物治療，如金匱腎氣丸、右歸丸等"
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/17收聽(65494)
"男人要壯陽，可以吃壯陽的藥物，也可以吃壯陽的食物。壯陽的藥物就是補腎壯陽一類藥物，最常用的是右歸膠囊、金匱腎氣丸、金鎖固精丸。還有現(xiàn)代的時方，比如復(fù)方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等。雖然已經(jīng)通過國家食品、藥品監(jiān)督管理局的批準(zhǔn)，在市場上流通，但在服用時一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。在家可以用補腎陽的食物補益，如牛肉、堅果、核桃、板栗、杏仁、榛子、海鮮，特別是生蠔、牡蠣一類都有很好的補腎壯陽作用。像韭菜籽也有補腎壯陽的作用，羊的外腎就是羊?qū)氁灿泻芎玫难a腎壯陽作用。有些朋友可能喜歡喝酒，但不鼓勵喝酒。如果喜歡喝，可以泡藥酒，用巴戟天、肉蓯蓉、蛤蚧、熟地、杜仲等有補腎壯陽作用的藥物泡酒，建議用高度酒泡，每天非常少量喝也有補腎壯陽的作用。"
王彬│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/28收聽(61970)
對于男性補腎壯陽的藥物和食物，首先在服用藥物或食物之前，需要明確男性確實是腎陽虛。腎陽虛的男性... 商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/01/27播放(81460)
對于男性補腎壯陽的藥物和食物，首先在服用藥物或食物之前，需要明確男性確實是腎陽虛。腎陽虛的男性...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/27播放(81460)
"壯陽主要指提高男性的性能力，應(yīng)用的食物主要包括韭菜、山藥、秋葵、肉蓯蓉、淫羊藿、枸杞、牛肉、羊肉、海鮮等，通過這些食物可以起到滋補的作用，提高自身的身體素質(zhì)。除了這些食物之外，還可以應(yīng)用一些藥物，如龍鹿丸等，達到同樣的目的。性功能主要體現(xiàn)在陰莖的勃起功能和勃起之后持續(xù)的時間，如果患者性功能出現(xiàn)問題，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查明確診斷，然后進行針對性的處理。"
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/06/29收聽(37314)
"能壯陽的食物有很多，比如麻雀、狗肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、金櫻子、生姜、蛇床子等等。也可以多吃一點含鋅的食物，比如牡蠣、牛肉、雞肝、花生米等等。含精氨酸比較多的食物也能壯陽，比如山藥、銀杏、鱔魚、墨魚、章魚等等。也可以多吃一點動物內(nèi)臟。對性功能不好的食物有過甜、過咸、特別肥膩的食物。"
翟曉磊│鄭州人民醫(yī)院
2023/06/15收聽(23234)
吃食物壯陽只是一種輔助的方式，一些食物在壯陽方面還是有不錯效果的，比如可以食用牡蠣、驢肉、泥鰍、羊肉等。這些食物可以在一定程度上提高性欲，尤其是選擇瘦肉、羊肉，還有羊腰、羊鞭、羊睪丸，都可以短時間內(nèi)改善腎陽虛的癥狀，不過也要注意虛不受補的問題。此外，雞蛋也有壯陽的作用，可以適當(dāng)食用，最好還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時吃飯，不要暴飲、暴食，不要熬夜、酗酒等。如果有嚴(yán)重的勃起功能障礙，建議還是要在醫(yī)生的正規(guī)指導(dǎo)下進行治療。
曾漢青│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/31收聽(89206)
壯陽是臨床表現(xiàn)，屬于性功能衰減性的障礙，從壯陽的角度講如果不談西藥，中醫(yī)分為以下兩種：...
壯陽是臨床表現(xiàn)，屬于性功能衰減性的障礙，從壯陽的角度講如果不談西藥，中醫(yī)分為以下兩種：
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/07/08播放(96128)
"男人補腎是一個老話題。在現(xiàn)代食物中，可以滋補的東西很多，常見的食材有核桃、腰果、韭菜、蝦仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬蟲夏草、海參、泥鰍、烏雞、羊腎、海馬、干貝、甲魚、東革阿里等等。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/08收聽(57824)
"男人補腎：一、山藥，山藥也就是平常說的淮山。在中醫(yī)理念里，山藥是上品之藥，除了具有補肺健脾的作用外，還能益腎填精。二、黑棗，黑棗是大家很少聽說的，但比起紅棗，黑棗的營養(yǎng)價值更高，豐富的維生素能很好的增強免疫力，能夠滋補肝腎，潤燥生津。三、黑豆，黑豆被人譽為腎之谷，不僅僅是因為形狀很像腎，還因為特別適合腎虛患者，黑豆含有人體必需的8種氨基酸和19種油酸。四、黑芝麻，黑芝麻含有很多人體必需的氨基酸和礦物質(zhì)，而這些氨基酸物質(zhì)不僅能促進人體細(xì)胞的新陳代謝，還能治療肝腎虛弱，建議當(dāng)零食吃。五、海參，海參含有豐富的氨基酸，號稱精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精細(xì)胞的主要成分，對房事困難者有一定的好處。六、豬腎，豬腎又名豬腰。正所謂吃哪補哪，吃豬腎補人腎，豬腎的主治功能是腰背酸疼、遺精、盜汗等，還可治療腎虛導(dǎo)致的耳疾。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/04/27收聽(59976)
男性吃什么能夠補腎壯陽，吃的東西可以有兩類，一類是補腎壯陽的藥物，最常用的是右歸膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等等。這類藥會比較溫燥，在用的時候一定要辨證準(zhǔn)確，必須得有嚴(yán)重的腎陽虛的時候才能用這些藥物，要不然吃完可能就會上火、口干、舌燥、流鼻血，身體會不舒服。如果輕微腎陽虛的表現(xiàn)可以用食補的方法，比如牛肉、堅果、板栗、核桃或者海鮮都有溫腎壯陽的作用相對比較平和，可以經(jīng)常去使用。除吃以外的一切生活方式其實也有紋身壯陽的作用，比如通過運動，人在運動完之后渾身覺得熱乎乎的，臉上甚至還有點燙，這就是氣動則生陽，也有補陽的作用。在戶外運動曬曬太陽也會有補腎壯陽的作用，曬太陽的時候盡量是把的背部對著太陽頭，不要直接曬興奮的督脈，這樣補腎壯陽的效果也還是不錯。但是還是要提醒大家如果想追求更高的生活質(zhì)量，光靠補腎壯陽不行，可能還得疏肝、活血、利濕，必須要綜合調(diào)理，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去用藥，不要自己隨便去買藥吃。
2023/09/10收聽(52046)
"男人可以通過食物和中藥相結(jié)合，最能補腎壯陽，下面具體進行分析：1、男人腎陽虛可以吃以下食物，如韭菜、羊肉、海參、干貝等，以上食物有補腎陽的作用，可以輔助改善男人腎陽虛的癥狀。2、中藥，腎陽虛可以吃以下中藥，如肉桂、附子、鎖陽、巴戟天等，常用的中成藥有桂附地黃丸、腎寶合劑等，以上中成藥可以治療腎陽虛出現(xiàn)的癥狀。所以如果男人腎陽虛，可以通過飲食與中藥相結(jié)合，最能補腎壯陽，效果較好。"
鄒方鵬│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/06收聽(18424)
"男人腎虛首先要辨別是腎陰虛還是腎陽虛。陰虛會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，比如腰膝酸軟、乏力倦怠、周身汗出、手腳夜間容易發(fā)熱、心煩易怒或者經(jīng)常烘熱。選擇填補腎陰的中成藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸。對于腎陽虧虛，陽氣不足，會有周身怕冷、手腳心涼、經(jīng)常尿頻或者腹瀉、腰膝冷痛，平時記憶力減退、健忘，需要溫補腎陽，可以選用桂附地黃丸或者右歸丸溫補腎陽。所以，先要辨別到底是陰虛還是陽虛，不能因為腰膝軟弱無力就補腎陽，如果是陰虛補陽，癥狀有可能加重。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/22收聽(86382)
"男人吃什么補腎壯陽，一般以形補形，比如鹿鞭、牛鞭、海狗鞭，都是補腎壯陽比較好的藥材，經(jīng)過中藥炮制完了之后，可以入酒，在燒烤店也有很多店面可以做燒烤吃。但是，正規(guī)用法是用來泡酒或者中藥煎煮。除此以外，有很多中成藥，比如金匱腎氣丸、八味地黃丸，也就是桂附地黃丸、右歸丸，這都是補腎壯陽比較好的方子。其中肉桂、附子是溫腎壯陽、回陽救逆、助陽補火比較有效的藥物，并且是力量比較大的藥物。但是需要注意，補腎壯陽藥如果不是真正的陽虛，切忌不要過量，過量會導(dǎo)致虛火內(nèi)生，虛火變成實火，逐漸會損傷陰液，損傷陰精。陰精一旦虧損，要補就來不及，不太好補，所以補腎壯陽適可而止。"
2023/01/02收聽(14136)
男人壯陽可以吃有壯陽作用的中成藥或中草藥，具體如下：1、中成藥：常見的有海狗丸、... 張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/09/24播放(95392)
男人壯陽可以吃有壯陽作用的中成藥或中草藥，具體如下：
1、中成藥：常見的有海狗丸、...
張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/24播放(95392)
一般是以形補形，用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭都是補腎壯陽比較好的藥材，一般用泡酒或者是鮮品炒食應(yīng)用，但... 李淑芳│銀川市中醫(yī)醫(yī)院 2023/11/29播放(97034)
一般是以形補形，用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭都是補腎壯陽比較好的藥材，一般用泡酒或者是鮮品炒食應(yīng)用，但...
李淑芳│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/29播放(97034)
55歲的男人可以吃補腎壯陽的中藥材。補腎壯陽的中藥材在臨床應(yīng)用方面，包括有中藥、中成藥、動物的... 趙潤璞│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/03/14播放(37556)
55歲的男人可以吃補腎壯陽的中藥材。補腎壯陽的中藥材在臨床應(yīng)用方面，包括有中藥、中成藥、動物的...
趙潤璞│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/14播放(37556)
"一般說的壯陽指的是補益腎之陽氣。腎陽虛癥狀可見腰漆酸軟而痛，畏寒肢冷以下肢為劇烈，頭暈?zāi)垦?、精神萎靡、面色黧黑、舌淡、脈跳無力、陽痿、早泄或腹瀉久治不愈，或下肢凹陷性水腫。腎陽虛的特點就是全身機能低下伴隨怕冷的癥狀，一般根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，選擇相應(yīng)的治療。腎陽虛導(dǎo)致的陽痿、早泄，可以吃右歸丸、金匱腎氣丸；腎陽虛導(dǎo)致的凹陷性水腫，可以吃真武湯治療；腎陽虛導(dǎo)致的腹瀉久治不愈，可以吃附子理中丸治療；腎陽虛導(dǎo)致的四肢冰冷，可以吃四逆湯治療。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/04/06收聽(33828)
不存在食用食物或者藥品，壯陽效果最快。壯陽通常是治療 張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/03/16播放(26789)
張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/16播放(26789)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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