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怎么正確刷牙
2023-08-08 05:09:57播放：-
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怎么正確刷牙
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現(xiàn)在不叫正確刷牙，叫有效刷牙，也就是能夠達(dá)到刷牙的目的，這樣的刷牙才是所提倡的方式。其實(shí)絕大多數(shù)的情況下，刷牙很大程度沒(méi)把牙刷干凈，刷牙的目的是盡可能把牙齒表面的牙菌斑、食物殘?jiān)o清除干凈，想達(dá)到有效的刷牙要做到：
1、口腔內(nèi)的每顆牙齒的每個(gè)面都要刷到，要面面俱到；
2、要學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，比如推薦成年人用水平顫動(dòng)拂刷法，最主要是把牙齒