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王俊嶺
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

肉跳是怎么回事

2023-10-19 21:36播放 :

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視頻內(nèi)容

引起肉跳的原因較多，主要包括以下幾種：

1、良性肌束震顫：一般不會合并肌肉無力和萎縮，且跳動在全身各部位都可能存在；

2、精神心理因素：焦慮、抑郁、精神緊張時可能出現(xiàn)明顯肉跳；

3、運動神經(jīng)元病：為變性疾病，患者脊髓前角細胞受損后可出現(xiàn)明顯跳動，一般跳動部位相對固定，可能合并無力和肌肉萎縮；

4、其他原因：慢性格林-巴利綜合征、甲狀腺功能亢進等可能出現(xiàn)肉跳。

出現(xiàn)肉跳的原因較多，包括良性和惡性疾病，要根據(jù)伴發(fā)癥狀如肌肉無力、萎縮等，判斷具體原因。

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"大腿上的肌肉不受控制的出現(xiàn)跳動，第一種情況要根據(jù)跳動的癥狀的具體特點來進行具體的分析，比如大腿上的肌肉自發(fā)的跳動，不伴有疼痛，持續(xù)數(shù)秒鐘而且跳動是間隔很長時間發(fā)作一次。這種情況無需擔(dān)心，多是由于常見的勞損、損傷或者受涼等原因，刺激了該肌肉的支配神經(jīng)，造成了異常放電，出現(xiàn)的偶發(fā)的肌肉跳動，這種情況對身體健康是沒有什么太大的影響的，只需制動休息，注意保暖，休養(yǎng)即可。第二種情況就是大腿上的肌肉頻發(fā)的跳動，而且持續(xù)時間比較長，有可能還會伴有疼痛感覺麻木以及局部肌肉萎縮，這種情況，就需要檢查該肌肉的支配神經(jīng)了。神經(jīng)往往會有器質(zhì)性的損害，常規(guī)的檢查包括腰椎間盤的檢查以及肌電圖的檢查，經(jīng)過篩查以后，找到明確的原因進行對癥治療。"

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"身上的肉跳醫(yī)學(xué)上稱之為肌束震顫，主要表現(xiàn)為局部肌肉不受控制的自主收縮，范圍可大可小，持續(xù)時間可長可短，臨床上主要見于以下幾種疾病: 第一、不寧腿綜合征，不寧腿綜合征是失眠的一種，患者主要表現(xiàn)為四肢某個部位的不適感，有的病人會描述有肌肉的顫動常伴有入睡障礙，時間久者可出現(xiàn)精神焦慮的情況，不寧腿綜合征的治療首選美多芭、普拉克索。第二、精神緊張，長時間精神緊張的患者也會出現(xiàn)肌肉不自主的顫動，一般和情緒相關(guān)，情緒穩(wěn)定后癥狀可自行緩解或者消失，建議患者精神放松保證充足的睡眠，一般無需特殊處理。第三、過度勞累，過度勞累的患者也可出現(xiàn)肌肉不自主的顫動，常伴有四肢酸軟無力，經(jīng)過休息以后癥狀可緩解消失，建議患者避免長時間重體力勞動，勞作過程中注意勞逸結(jié)合。"

語音時長01:41''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/11收聽(67642)

肌肉跳怎么回事

"肌肉跳也就是肌肉痙攣、肌肉震顫，過度運動、疲勞、病毒性的感染、長期口服某些藥物、腦血管疾病、低鈣血癥等都可以引起肌肉跳動、肌肉震顫的發(fā)生。首先應(yīng)該放松的心情，解除焦慮、緊張的情緒，注意休息、避免過度的勞累、避免精神過度緊張，從而減輕心理上的焦慮、緊張。飲食注意不喝酒、不喝濃茶、不喝咖啡。必要時可以應(yīng)用少量的鎮(zhèn)靜藥物改善癥狀。平時注意多吃新鮮的蔬菜水果，特別是綠葉的蔬菜。如果有神經(jīng)性疾病，如運動神經(jīng)元病等積極配合醫(yī)生的治療原發(fā)病。盡量避免利尿劑、激素、性激素等藥物的口服，有炎癥感染者積極抗感染治療。"

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腿上的肉跳是怎么回事

"肌肉跳動一般是勞累過度引起的，患者的腿部肌肉就會出現(xiàn)跳動，通過休息和局部的熱敷以及按揉癥狀就會緩解，不會持續(xù)太長時間。除了勞累過度之外，臨床上有一種疾病叫做肌束震顫，是由于運動神經(jīng)元的自發(fā)性放電所導(dǎo)致的，患者會出現(xiàn)肌肉顫動的情況，時間比較短暫，大約抽出1-2次癥狀就會逐漸消失，發(fā)生的時間和范圍不固定?；颊呷绻麤]有其他的伴隨癥狀，可以選擇暫時觀察病情，比如有無肌肉無力與萎縮等癥狀伴隨，如果出現(xiàn)此類癥狀建議到醫(yī)院進一步就診，排除可以導(dǎo)致腿部肌肉跳動的其他原因。"

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"如果病人出現(xiàn)了腿上的肉有跳動情況，引發(fā)的原因包括缺鈣、腿部肌肉勞損、腰椎間盤突出等，具體如下：一、缺鈣：缺鈣多發(fā)生于生長發(fā)育期的兒童、青少年和中老年人，就容易導(dǎo)致肌肉缺鈣痙攣、收縮，引起跳動。二、腿部肌肉勞損：腿部肌肉勞損的情況，也容易引起腿上的肌肉出現(xiàn)痙攣跳動。三、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出的患者在出現(xiàn)腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓以后，也會導(dǎo)致腿肌肉失神經(jīng)支配，引起痙攣、跳動。所以在病人出現(xiàn)腿上的肉有跳動情況以后，一定要就診，看是什么原因?qū)е?，針對病因治療來促進癥狀減輕和恢復(fù)。日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜，以利于腿上肉跳動的情況恢復(fù)。"

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ALS是運動神經(jīng)元病，是運動神經(jīng)元病的一種，叫肌萎縮側(cè)索硬化。由于病變既累及上運動神經(jīng)元，也累及下運動神經(jīng)元，所以可以有廣泛的肌肉萎縮和無力，并可以出現(xiàn)腎上的肉跳，又叫束顫。運動神經(jīng)元病的束顫和別的正常生理性束顫，沒有什么特別。如果非要尋求它的特點，就是出現(xiàn)的比較多、出現(xiàn)的部位比較廣泛而已。正常的人也可以出現(xiàn)束顫的情況，焦慮癥的時候也會出現(xiàn)束顫。它和運動神經(jīng)元病的束顫沒有什么區(qū)別，只不過運動神經(jīng)元病的束顫見于有廣泛的肌肉萎縮和無力的情況下出現(xiàn)束顫，這種要考慮是運動神經(jīng)元病。

語音時長01:44''

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肌肉跳痛是怎么回事

"肌肉的跳動性疼痛，一般與肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)有直接關(guān)系。一旦肢體的肌肉出現(xiàn)明顯的血液循環(huán)障礙，在人體血壓升高或者軟組織內(nèi)壓力升高的時候，會出現(xiàn)明顯的跳痛感覺。而出現(xiàn)這種情況，多數(shù)都是由于下肢活動較少，經(jīng)常固定姿態(tài)工作，長時間保持站立或者坐姿工作。出現(xiàn)血回流發(fā)生障礙后，腿部過度勞累之后，肌肉組織間隙壓力升高，就會導(dǎo)致局部出現(xiàn)跳動性的疼痛癥狀。而疼痛跳躍的頻率，與心臟跳動的頻率有著直接的關(guān)系。經(jīng)過休息局部的血液循環(huán)改善之后，跳痛的癥狀才能隨之減輕。如果經(jīng)常發(fā)生局部的跳躍性疼痛，應(yīng)該及時進行局部的彩超和放射線檢查。"

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劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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左臉肉跳是怎么回事

"左臉肉跳，看看范圍的大小，如果范圍非常小，只是幾根的肌肉纖維出現(xiàn)了肉跳，可能是一個肌纖維的顫動，引發(fā)肌纖維顫動的原因不清楚。有的時候是和人過度的精神情緒的緊張、勞累、沒有放松有關(guān)系，注意不要過度的勞累，不要看太多東西，不要過度的精神緊張，可能就會好轉(zhuǎn)。另外，如果要是左臉的肉跳范圍比較大，整個的臉部表情肌下1\/3或2\/3都出現(xiàn)了抽搐，叫面肌痙攣。面肌痙攣是血管、神經(jīng)相互壓迫的結(jié)果，就是面神經(jīng)出顱處血管搭在神經(jīng)上了。隨著年齡的增長，血管逐漸出現(xiàn)了動脈粥樣硬化，彈性減弱，搏動性的刺激就會導(dǎo)致面肌發(fā)生痙攣。"

語音時長01:37''

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胳膊肌肉跳怎么回事

"胳膊肌肉跳可能是身體缺鈣，這時候注意多喝牛奶補充鈣元素。胳膊肌肉跳動也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)了狀況，比如腦炎、神經(jīng)痙攣、腦動脈硬化等引起的肌肉跳動。所以一定要重視胳膊肌肉跳動，防止是疾病的前兆。有許多人胳膊肌肉跳動是由于干活太過于勞累導(dǎo)致，再加上休息不好，很容易出現(xiàn)這種癥狀。所以平時建議不要干太重的活，要多多注意休息，不要熬夜。出現(xiàn)胳膊肌肉跳動也有可能是長期心情不好影響，要注意保持積極樂觀的心態(tài)。晚上睡覺前可以用熱毛巾熱敷自己的胳膊，促進血液循環(huán)，從而緩解肌肉跳動的癥狀。肌肉跳動也可能是由于心情不好，或身體缺鈣等方面引起。"

語音時長01:10''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/24收聽(29374)

右眼肌肉跳怎么回事

右眼肌肉跳可考慮是面神經(jīng)的病變，眼瞼的肌肉主要受面神經(jīng)的支配，若出現(xiàn)眼部肌肉不自主的跳躍，可能是因為面神經(jīng)受損而引起面肌痙攣。右眼肌肉跳也可能是面神經(jīng)炎留下的后遺癥，面神經(jīng)炎恢復(fù)不完全很容易遺留神經(jīng)功能失常的癥狀，出現(xiàn)眼部肌肉跳動合并面肌痙攣。右眼肌肉跳也可能是由于過度勞累、緊張、焦慮等而引起，或者長時間的工作、看書、玩手機容易引起視覺疲勞，從而使眼瞼部肌肉的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，而引起眼部肌肉跳動。出現(xiàn)眼部肌肉跳動可以嘗試適當(dāng)休息，放松心情或者在眼部周圍敷一塊熱毛巾，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查。

語音時長01:13''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"眼睛下面的肌肉跳動屬于面肌痙攣，是面部的肌張力障礙性的一個疾病。面肌痙攣，目前認為最根本的原因是面神經(jīng)出顱的時候，有一段神經(jīng)裸露，沒有髓鞘包饒，可能會有血管搭在上面。等患者年紀越來越大，血管逐漸出現(xiàn)了動脈硬化，博動性的刺激就會導(dǎo)致面神經(jīng)出現(xiàn)痙攣。這種情況在早期可以吃藥物，比如脊舒或者氯硝西泮來減輕癥狀。如果越來越嚴重，抽搐的面積越來越大，可以做手術(shù)將血管和神經(jīng)隔開。"

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國紅│北京醫(yī)院

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小腿肌肉跳怎么回事

"小腿部位的肌肉出現(xiàn)異常跳動，可能是因為局部的神經(jīng)異常放電引起。此外，出現(xiàn)神經(jīng)炎或者肌肉萎縮，也會引起類似的癥狀。肌肉的正常運動，依靠神經(jīng)元之間的相互聯(lián)系，但如果局部神經(jīng)出現(xiàn)異常放電，或者患有運動神經(jīng)元病，會導(dǎo)致肌肉異常運動，從而引起肌肉跳動震顫。除此之外，如果出現(xiàn)肌肉萎縮會導(dǎo)致橫紋肌出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，導(dǎo)致肌肉纖維變細甚至消失，都會影響到正常的運動，從而導(dǎo)致患者局部肌肉出現(xiàn)異常跳動。患有神經(jīng)炎之后或者患者處于糖尿病后期，都會導(dǎo)致周圍神經(jīng)的一些損害，會導(dǎo)致神經(jīng)末梢功能異常，在初期會表現(xiàn)為肌肉的異常跳動，但是在后期會引起肌肉萎縮或者其他癥狀。"

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"出現(xiàn)大腿上肌肉跳動的原因：1、可能是神經(jīng)源性的原因，腰椎間盤突出癥引起神經(jīng)根水腫，從而引起支配的肌肉出現(xiàn)抽搐、麻木、跳動等一系列的癥狀。2、還有像坐骨神經(jīng)從梨狀窩出現(xiàn)，受到卡壓的情況，同樣可以引起大腿肌肉跳動、抽搐。3、最常見的原因是由于長時間的站立、暴力的牽拉傷或者是局部的損傷，跑步以后而出現(xiàn)的肌肉跳動，原因主要是由于肌肉本身受到刺激，引起肌肉的抽搐或者跳動。出現(xiàn)以上的問題，首先給予積極的對癥治療，避免劇烈活動，臥床休息。如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查以后，選擇更加合理的治療方法，不要耽誤病情。"

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王翀│南京鼓樓醫(yī)院

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