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女性來(lái)姨媽也就是來(lái)月經(jīng)的期間，可以適當(dāng)泡腳。女性月經(jīng)的來(lái)潮，通常是因?yàn)槁殉灿兄芷谛耘怕?，體內(nèi)激素發(fā)生變化，當(dāng)排卵以后引起子宮內(nèi)膜周期性剝脫，形成月經(jīng)而排出體外。

在月經(jīng)來(lái)潮的過(guò)程當(dāng)中，通常伴有子宮收縮，有些女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，可能會(huì)出現(xiàn)下腹部隱痛、腰骶部不舒服，甚至嚴(yán)重的人還可以出現(xiàn)痛經(jīng)，不能正常的生活、工作。

當(dāng)出現(xiàn)這些不舒服的時(shí)候，為了讓經(jīng)血能夠順暢的排出體外，緩解這些身體的不適，可以適當(dāng)?shù)呐菽_，因?yàn)橛脽崴菽_有活血化瘀的作用。如果月經(jīng)量過(guò)多，泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般泡10分鐘左右就可以。

所以女性來(lái)月經(jīng)期間，根據(jù)自己本人的情況可以適當(dāng)?shù)呐菽_，但泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如果出現(xiàn)經(jīng)血量的增多，應(yīng)該立刻停止泡腳，盡量避免因?yàn)榕菽_而引起月經(jīng)量過(guò)多。