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張婷
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

中醫(yī)科

來(lái)月經(jīng)可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎

2023-01-23 15:57播放 :

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女性在來(lái)月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)睾茹y耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯的主要作用是滋陰養(yǎng)血、寧心安神、滋補(bǔ)肝腎，女性在月經(jīng)期間由于經(jīng)血流失和體內(nèi)激素的急劇變化，容易出現(xiàn)心情煩躁、睡眠不安、疲憊等不適癥狀，適當(dāng)飲用此湯可以幫助改善上述不適癥狀。

另外，在食物的營(yíng)養(yǎng)角度上，銀耳富含大量的氨基酸、維生素以及膠原蛋白，而紅棗和枸杞除含有氨基酸、維生素之外，還含有人體需要的礦物質(zhì)，可以幫助提高免疫力，改善疲勞癥狀，對(duì)身體有好處。女性需要注意銀耳偏涼性，如果在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)腹瀉，則建議少飲用，或者不飲用銀耳紅棗枸杞湯。

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銀耳紅棗枸杞湯的功效，來(lái)月經(jīng)可以喝嗎

枸杞銀耳紅棗湯是家庭容易做的藥膳，枸杞是滋補(bǔ)肝腎的藥，有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效。同時(shí)可以益精明目，...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/09/06播放(27720)

孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯嗎

"孕婦能喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯具有補(bǔ)血、潤(rùn)燥、健脾的功效，比較適合孕婦食用，有利于增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可以維持孕婦身體健康。但是如果本身孕婦血糖比較高，要避免在湯中加入糖類，也要避免一次食用過(guò)量，影響其他食物的攝入。在懷孕過(guò)程中，孕婦不但要滿足自身營(yíng)養(yǎng)的需求，還要提供給胎兒充足的營(yíng)養(yǎng)，所以懷孕期間要盡量多吃高蛋白、高維生素以及高熱量的食物。飲食盡量多樣化，多吃魚(yú)蝦、瘦肉、豆制品、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也要多吃核桃、松子等堅(jiān)果類。避免濃茶、咖啡等刺激性飲料，戒煙酒，避免辛辣、刺激性食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/04/30收聽(tīng)(21950)

銀耳紅棗枸杞湯的功效

"銀耳紅棗枸杞湯有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的功效。日常生活中經(jīng)常采用此類食療，用于滋養(yǎng)陰津，尤其適用于秋冬比較干燥的季節(jié)，可以有效避免燥邪傷肺、損耗陰津造成周身干燥進(jìn)而陰虛的情況。其中銀耳作為滋陰藥，主要具有滋潤(rùn)肺胃的作用，可以潤(rùn)肺養(yǎng)胃，適用于肺胃陰虛所致的咳嗽、無(wú)痰、口干咽燥之證。紅棗是補(bǔ)中益氣、安神養(yǎng)血的好藥，適用于脾胃虛弱、血虛之消化不良、大便中夾雜有不消化飲食物、失眠、躁狂等癥。枸杞子可以滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺明目，適用于肝腎陰虛之腰酸、四肢萎軟、消渴等證。三者相配合共同起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津之功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/11/12收聽(tīng)(26896)

紅棗銀耳枸杞湯的功效

紅棗銀耳枸杞湯起到滋補(bǔ)、生津的作用，而且有補(bǔ)益氣血的功效。分析如下：

1、大棗：是...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/05/30播放(25998)

銀耳紅棗枸杞湯的作用是什么

銀耳紅棗枸杞湯的作用：1、能夠滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于肺燥導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)食用銀耳紅棗枸杞湯有很好的滋陰潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。2、能夠益胃生津，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的惡心、嘔吐，津傷導(dǎo)致的口渴、口干的人，有很好的益胃生津的功效。3、能夠滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于肝腎虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白、目昏的人，如果適當(dāng)食用銀耳紅棗枸杞湯有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/02/07收聽(tīng)(56464)

經(jīng)期可以吃銀耳紅棗枸杞湯嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃銀耳紅棗枸杞湯，此湯富含膠原蛋白具有養(yǎng)生作用，女性適當(dāng)吃銀耳枸杞對(duì)身體較好。在月經(jīng)期間喝這個(gè)湯不會(huì)影響月經(jīng)量，也不會(huì)對(duì)女性身體有影響，在平時(shí)也可以吃。經(jīng)期的飲食主要比平時(shí)稍微清淡一點(diǎn)，少吃辛辣刺激和活血的食物。同時(shí)不要暴飲暴食，在月經(jīng)期間有些女性會(huì)出現(xiàn)肚子痛或腰部墜脹的癥狀，建議好好休息不要過(guò)度勞累，以免癥狀加重。如果腹痛較明顯，也可適當(dāng)做肚子熱敷或者吃止痛藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/07/18收聽(tīng)(50926)

銀耳山藥紅棗枸杞湯功效是什么

"銀耳山藥紅棗枸杞湯的第一個(gè)功效，有很好的滋陰的作用，因?yàn)殂y耳和枸杞，都能夠在滋陰敗火方面的功效會(huì)非常的明顯，因此如果對(duì)于陰虛火旺的人適當(dāng)?shù)氖秤茫湍軌蚱鸬阶剃幎堤摶鸬淖饔?。第二個(gè)功效是能夠很好的健脾胃，進(jìn)而能夠促進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，山藥和紅棗都是入脾胃經(jīng)，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化能力、促進(jìn)消化系統(tǒng)的提高的作用，也會(huì)非常的明顯，因此對(duì)于消化不良脾胃虛弱的人，適當(dāng)?shù)氖秤眠@款湯，能夠起到一個(gè)很好的增進(jìn)脾胃運(yùn)化的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/18收聽(tīng)(12632)

銀耳枸杞紅棗喝了有什么好處

"銀耳枸杞紅棗喝了的第一個(gè)好處，能夠安神助眠、提高睡眠質(zhì)量。因?yàn)殂y耳有著很好的滋陰的作用，能夠通過(guò)提高心血而達(dá)到陽(yáng)潛入陰，提高睡眠質(zhì)量的好處。第二個(gè)好處，能夠強(qiáng)筋健骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松。因?yàn)槠渲械蔫坭侥軌蚝芎玫淖萄a(bǔ)腎經(jīng)，因此對(duì)于強(qiáng)腎健骨的作用會(huì)非常的明顯。第三個(gè)好處，能夠健脾開(kāi)胃，因?yàn)槠渲械募t棗有著很好的滋補(bǔ)脾經(jīng)、調(diào)理脾胃，增進(jìn)胃口和提高運(yùn)化的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/12收聽(tīng)(80152)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)期間喝紅棗、枸杞泡水，因?yàn)橹皇菦_泡的，影響不是特別大，所以可以喝的。來(lái)月經(jīng)期間，主要是要注意保暖，不要受涼，而且飲食要清淡，不吃辛辣刺激的就可以了。還有生冷的，比如冰激淋不要吃。如果月經(jīng)量多，不要吃活血化瘀的，比如益母草之類的，如果月經(jīng)量少，可以吃一些幫助排污血的，比如益母草，還有血府逐瘀顆粒。所以來(lái)月經(jīng)期間，紅棗枸杞水是完全可以喝的。它就是一些治貧血的中藥，沒(méi)有什么問(wèn)題的，可以喝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉青│成都市金牛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(93538)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝紅棗枸杞水，紅棗枸杞水具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀的作用。在女性的月經(jīng)期飲用，可以緩解痛經(jīng)或者是小腹不舒服的癥狀。如果平時(shí)月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，有血塊時(shí)，在經(jīng)期飲用紅棗枸杞水還可以改善月經(jīng)的經(jīng)量和顏色。女性就是以血為本，由于特殊的生理周期會(huì)導(dǎo)致女性氣血不足或者是身體素質(zhì)差，經(jīng)常的飲用紅棗枸杞水可以改善月經(jīng)的顏色以及經(jīng)量，還對(duì)女性本身陽(yáng)虛的體質(zhì)有好處。建議在夏天的時(shí)候適當(dāng)飲用，在冬天來(lái)月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)募哟罅康娘嬘茫且残枰^察具體月經(jīng)的量，如果本身月經(jīng)量就大，建議少量飲用就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/12收聽(tīng)(90938)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候女性最好不要喝紅棗枸杞水，主要因?yàn)榧t棗枸杞水有滋補(bǔ)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、明目的功效，在月經(jīng)期如果喝紅棗枸杞水，會(huì)有一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨著月經(jīng)血流出體外。所以，建議在月經(jīng)干凈后給予進(jìn)補(bǔ)，效果會(huì)更好一些。在月經(jīng)期由于絕大部分女性可能會(huì)出現(xiàn)疲勞感、下腹部不舒服感，建議可以每天喝一碗熱紅糖水。紅糖水能促進(jìn)月經(jīng)血排出得更順暢，并且能補(bǔ)充能量，所以能緩解女性下腹部不適感、疲勞感。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/31收聽(tīng)(77456)

大棗銀耳枸杞湯有什么好處

"大棗銀耳枸杞湯的好處：1、可以滋陰養(yǎng)血、安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠，因?yàn)檫@款湯當(dāng)中的大棗和銀耳有很好的滋陰養(yǎng)血的功效，對(duì)于失眠、容易多夢(mèng)的人，適當(dāng)喝這款湯有很好的安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰的好處。2、能夠滋補(bǔ)肝腎、明目，對(duì)于頭暈?zāi)垦?、視力減退的人適當(dāng)喝這款湯，通過(guò)枸杞滋補(bǔ)肝腎經(jīng)而達(dá)到明目的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/15收聽(tīng)(60488)

銀耳雪梨湯隔夜能喝嗎

銀耳雪梨湯

許樂(lè)│北京醫(yī)院

2023/10/23播放(75586)

銀耳雪梨紅棗枸杞冰糖的功效

"銀耳中的主要成分是銀耳多糖是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的佳品，能通過(guò)增強(qiáng)人體的免疫力而起到扶正固本的藥理作用，食療可以補(bǔ)充人體多種必需的氨基酸和維生素，保健作用極佳。這幾種營(yíng)養(yǎng)佳品搭配食用，對(duì)于肺經(jīng)虛弱的人群有很好的清肺、滋補(bǔ)、養(yǎng)氣、補(bǔ)虛的功效和作用，可以有效的促進(jìn)長(zhǎng)期慢性咳嗽人群的身體恢復(fù)，并且有利于經(jīng)常食用者的免疫功能的完善，對(duì)健康的改善和促進(jìn)作用極佳。雪梨潤(rùn)肺、化痰，也是富含多種維生素和膳食纖維的水果。紅棗、枸杞滋養(yǎng)作用強(qiáng)大，有一定的補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用，常吃對(duì)人體的免疫系統(tǒng)有很好的增強(qiáng)作用，冰糖清肺、化痰、去火。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/09/05收聽(tīng)(64446)

木瓜紅棗枸杞湯的功效

木瓜紅棗枸杞湯能夠補(bǔ)腎、利濕、補(bǔ)中、和胃，有一定的補(bǔ)益氣血作用，木瓜性溫，具有疏肝、和胃、利濕、消腫的作用，臨床上可以用與水腫或者胃痛的病人。紅棗能夠給人體起到補(bǔ)血、生血的作用，含有的鐵元素比較多，也是一種造血原料，枸杞主要作用是補(bǔ)肝腎、明目。所以木瓜、紅棗、枸杞熬湯之后，對(duì)于調(diào)理人體的脾胃、肝腎以及臟腑功能失調(diào)有很好的效果。同時(shí)三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含的微量元素也很多，服用之后能夠給人體補(bǔ)充所必要的氨基酸以及微量元素，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高抗病能力，同時(shí)能夠預(yù)防感染或者腫瘤疾病的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/11收聽(tīng)(32216)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水，紅棗可以補(bǔ)血、枸杞可以補(bǔ)氣，這是一種有益的飲品。只是不要喝冰凍的飲品...

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/11播放(44659)

月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎

月經(jīng)期間是否可以喝枸杞紅棗水和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如經(jīng)期月經(jīng)量比較多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，最好不要喝枸杞紅棗水否則會(huì)加重病情。如月經(jīng)期間月經(jīng)量比較少，存在痛經(jīng)、貧血等不良癥狀時(shí)可以喝些枸杞紅棗水，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善經(jīng)量過(guò)少的癥狀。經(jīng)期存在體質(zhì)虛寒、四肢乏力的現(xiàn)象時(shí)，也可喝枸杞紅棗水可增強(qiáng)身體抵抗力。為避免經(jīng)期出現(xiàn)不良現(xiàn)象，月經(jīng)期間也可喝些溫牛奶，溫牛奶中含鈣量很高，能增強(qiáng)體質(zhì)、安神助眠。經(jīng)期也可喝些蜂蜜水，蜂蜜可清熱解毒、潤(rùn)腸通便，能預(yù)防經(jīng)期便秘還可緩解經(jīng)期痛經(jīng)。經(jīng)期要注意保暖不能讓身體受寒，注意休息減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/27收聽(tīng)(80086)

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝紅棗枸杞水嗎

"月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水這對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響，對(duì)身體的調(diào)節(jié)是有好處的可以服用，大棗既是食物也是藥物，臨床具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的功效，所以如果有氣血虧虛、失眠的患者，可以通過(guò)口服大棗來(lái)對(duì)癥調(diào)理。枸杞的作用是滋陰養(yǎng)肝、明目、滋腎，通過(guò)這兩個(gè)來(lái)調(diào)理身體，可以起到補(bǔ)中益氣、緩解疲勞、養(yǎng)顏美容這樣的功效，臨床這兩個(gè)藥物合用對(duì)于養(yǎng)生起到很好的調(diào)理作用。如果這兩種藥物熬成水去喝，建議喝溫?zé)岬募t棗枸杞水會(huì)比較好，經(jīng)期不能吃寒涼的大棗枸杞水，孕期攝入寒涼食物過(guò)多，容易引發(fā)宮寒出現(xiàn)痛經(jīng)，再有經(jīng)量過(guò)多的時(shí)候建議少量服用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/25收聽(tīng)(62344)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

"實(shí)際上紅棗和枸杞從中醫(yī)學(xué)上講都是補(bǔ)身體的，就是補(bǔ)氣、補(bǔ)血的。月經(jīng)期間身體比較衰弱，免疫力比較弱，這個(gè)時(shí)候是不是可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血？實(shí)際上所有的中藥制劑都不建議在月經(jīng)期去服用，出血的時(shí)候去口服紅棗枸杞水，目的是想補(bǔ)氣、補(bǔ)血。但是別忘了紅棗和枸杞有活血的作用，也許喝了紅棗枸杞水，一活血月經(jīng)量就大起來(lái)了，反而出血過(guò)多，讓身體更加衰弱。所以建議中藥或者像紅棗枸杞水之類跟中藥沾邊的，一定要在沒(méi)有月經(jīng)血的時(shí)候吃，建議應(yīng)該是在來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期開(kāi)始吃，月經(jīng)期就停下來(lái)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/23收聽(tīng)(48818)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅糖紅棗枸杞水嗎

臨床上對(duì)于多數(shù)女性，來(lái)月經(jīng)時(shí)均可適當(dāng)喝紅糖紅棗枸杞水。由于紅糖具有暖宮、溫經(jīng)、散寒的效果，而紅...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/03/29播放(88078)

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