做完敷灸以后,要注意以下幾點:
1、注意保暖:做完敷灸以后,假如覺得很熱,不要馬上出門,要注意保暖。及時把身上的汗擦干,適時地增加衣物,不要等汗完全晾干以后再穿衣服,以免對人體不利;
2、注意喝水:敷灸以后會出很多汗,這個時候實際上會損傷陰液。雖然可能使?jié)駳馀懦鲶w外,但是同樣也會使正常的陰液得到損失。這個時候需要補充水分,應該緩緩地喝一杯水,不要咕嚕咕嚕一下子吞一大杯,而是要慢慢地喝完一杯水。喝完水以后,假如還覺得口渴,還可以再接著喝,到覺得不口渴為止;
3、不要馬上吃東西:有的人敷灸以后,胃腸功能比較活躍,這時候腸鳴音亢進,甚至有人會覺得饑餓,這個時候不要馬上吃東西,要吃吃一點點即可。假如馬上吃東西,血液又會集中到胃腸。因為本身全身的新陳代謝很快,這個時候馬上吃東西,胃腸的血液循環(huán)不足,吃下去不容易消化。另外,本來使血液循環(huán)加快,結果把血液集中到胃腸去,對整體的新陳代謝也會有影響。