耳石癥患者經(jīng)過耳石復(fù)位之后，要注意這四點(diǎn)，不然頭暈?zāi)垦？赡軙?huì)再次找上門來。
1、復(fù)位當(dāng)天要靜坐半小時(shí)，這時(shí)復(fù)位的耳石會(huì)慢慢沉積在橢圓囊里面，不至于再次掉下來；
2、復(fù)位48小時(shí)之內(nèi)最好是臥床休息。那么臥床是有講究的，需要墊高枕頭，如果平時(shí)睡一個(gè)枕頭，這時(shí)需要墊高兩個(gè)枕頭。如果是右側(cè)的耳石癥，則不能向右邊睡，只能向左邊，或者朝天睡這兩個(gè)動(dòng)作，睡著急了可以半靠位坐在沙發(fā)上。同時(shí)不要看手機(jī)，不要低頭看書；
3、一周之內(nèi)不要洗牙、補(bǔ)牙等；
4、復(fù)位半個(gè)月之內(nèi)應(yīng)避免登高、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠，不能過度的勞累。
