大腦有時停頓一下，最常見的原因是注意力不集中。很多患者會覺得最近記憶力不好，總是容易忘事、突然之間斷片。
針對這種情況，究其原因發(fā)現(xiàn)并不是記憶力不好，也不是記憶存儲出了問題，甚至頭部做磁共振、CT檢查并沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的改變，腦電圖也排除了癲癇等改變，僅是注意力不集中而引起。
焦慮、緊張的時候注意力會下降，事情很多時注意力會不集中，這種改變都會讓大腦出現(xiàn)混亂，這種混亂的狀態(tài)稱之為大腦的停滯。解決這個問題就要形成良好的思維習(xí)慣，尤其是成年患者要做到心靜，心靜就是做事情專注于某一個方面，投入精力想問題。
同時要注意，專注一個方面時，另外一個方面可能會忽略掉。忽略掉也不要太去在意，因?yàn)樘谝饩蜁箲]。沒有完美的事情，不需要因?yàn)椴淮嬖诘幕蛘卟恢匾氖虑槎箲]，而應(yīng)該把自己主要精力放在主要的位置上，完成主要的工作，這是一個抉擇、生活節(jié)奏、思維習(xí)慣的問題。
