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    哈欠不斷是怎么回事
    
            
    
                 2023-04-06 20:27播放 : 

                
    
                    
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    導(dǎo)致哈欠不斷的原因有以下兩種：
    1、睡眠較差：在生活中常見前一晚睡眠時(shí)間較短，或睡眠質(zhì)量較差，使白天感到困倦、不適、哈欠不斷，可以通過補(bǔ)覺、喝咖啡使大腦興奮性增加，從而緩解癥狀；
    2、腦部病變：若既往有血管病變基礎(chǔ)，如高血壓、糖尿病、高脂血癥，以及肥胖、打呼嚕、OSAHS(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)均可突發(fā)腦部病變，如腦血管病，也可在臨床中常見部分病人打哈欠后，突然出現(xiàn)偏癱、口角歪斜、中風(fēng)等。若不存在前一晚睡眠不足等情況，而突然哈欠不斷時(shí)，需及時(shí)到醫(yī)院就診。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    哈欠打不出來怎么辦
    
    
    "哈欠打不出來可能有以下幾種原因：一、患者長時(shí)間勞累以后出現(xiàn)氣虛，就會出現(xiàn)哈欠打不出來的情況。打哈欠最常見的原因就是疲倦了、困了，需要休息，一般發(fā)生于夜間睡眠不好，在白天工作、學(xué)習(xí)時(shí)會感覺到累，就會想打哈欠，但是如果本身氣虛就會出現(xiàn)想打哈欠，但是力量又不夠，就打不出來哈欠。二、如果有大便偏軟等等的癥狀，可能屬于脾氣虛，可以口服補(bǔ)中益氣等補(bǔ)氣治療，當(dāng)然最好去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。三、哈欠打不出來，還可以見于患者注意力不集中的情況，如果注意力不集中的時(shí)候，可能會造成很多下意識想達(dá)成的行為沒有達(dá)成的情況，如果是這種情況，注意力集中時(shí)再去打哈欠就不會打不出來。如果出現(xiàn)頻頻打哈欠，一般提示機(jī)體處于疲累的狀態(tài)，是需要休息了，如果經(jīng)過休息也不見好轉(zhuǎn)，一定要去醫(yī)院就診，看看是否有器質(zhì)性病變，平常還要注意早睡早起、飲食有節(jié)、適度運(yùn)動、舒緩神經(jīng)、消除消極和散懶的心理，這時(shí)情況就會有所改善。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:58''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    
        
    2023/07/18收聽(68968)
    
    
    

    


















    
    
    人為什么會打哈欠
    
    
    人什么會打哈欠，打哈欠是日常生活中常見的現(xiàn)象，不僅人會打哈欠，許多小動物也會打哈欠。平時(shí)在剛睡醒時(shí)會打哈欠，或瞌睡的時(shí)候也會打哈欠，打完哈欠會有種輕松的感覺。有些科學(xué)研究提出幾種理論：一、打哈欠吸入冷空氣后，使面部血液溫度下降，繼而冷卻大腦。由于疲勞大腦溫度上升時(shí)，通過打哈氣給大腦降溫，這是種理論說法。二、更多人提出打哈氣是因?yàn)槿毖踉斐傻?，打哈氣讓人吸入更多的空氣，有時(shí)覺得氧氣不足。實(shí)際上觀察胎兒在母親肚子里也會打哈欠，但胎兒肺不能換氣，所以理論上不可以說二氧化碳多的環(huán)境，而打哈欠次數(shù)就多，實(shí)際上缺氧未必打哈欠多。三、還有厭倦，對某些事情感到厭倦，不感興趣時(shí)就會打哈欠，因?yàn)楣分袠械南乱暻鹋允液说幕顒樱?jīng)常跟感興趣的事情聯(lián)系在一起，實(shí)際上也不完全是該理論。四、打哈欠不僅有生理上的原因，還有外在的原因，比如受環(huán)境的影響，一個(gè)人打哈欠，甚至有好多人都跟著打哈欠。所以不是單純由一方面引起，是由各種原因相互作用的結(jié)果?，F(xiàn)在不能確定打哈欠與大腦缺氧有關(guān)，眾多研究不能證實(shí)，而打哈欠是種生理現(xiàn)象。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊秀卿│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/03/31收聽(91904)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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