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曾科學(xué)
副主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

針灸康復(fù)科

腰肌勞損針灸能根治嗎

2023-02-17 20:20播放 :

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若患者想根治腰肌勞損，不可以單純依靠針灸，患者應(yīng)同時(shí)注意自己工作、生活習(xí)慣問(wèn)題。若在辦公室時(shí)喜歡蹺二郎腿，此動(dòng)作對(duì)腰椎損傷非常大。腰肌勞損出現(xiàn)相應(yīng)癥狀時(shí)，改善習(xí)慣再配合相關(guān)治療效果更佳。

腰肌勞損是腰部肌肉局部用力不平衡造成肌肉勞損癥狀，針灸可對(duì)腰肌勞損有一定緩解功能，可松解肌肉、疏通經(jīng)絡(luò)，使已痙攣肌肉松解，局部循環(huán)得到改善，使腰肌勞損疼痛或緊張癥狀得到緩解。

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2023/04/17閱讀(3272)

腰肌勞損針灸哪里

"腰肌勞損采用針灸治療有很好的療效，因?yàn)獒樉哪軌蛲ń?jīng)活絡(luò)止痛，根據(jù)疼痛的部位的不同，也就是勞損的部位的不同，選擇的穴位也不同。比如病人腰骶部疼痛，在正中間疼痛的通常選用腰陽(yáng)關(guān)、秩邊、環(huán)跳；如果病人的疼痛在脊柱的兩側(cè)，采用腰椎的夾脊穴進(jìn)行治療，也就是在椎旁0.5寸取穴。如果病人的疼痛是在豎脊肌部位，則取足太陽(yáng)膀胱經(jīng)旁開(kāi)1.5寸或膀胱經(jīng)旁開(kāi)3寸的穴位，比如大腸俞、秩邊、殷門(mén)、委中等等進(jìn)行治療。如果這個(gè)病人的疼痛部位是在腰3橫突的部位，也可以取腎俞進(jìn)行圍刺治療效果很好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

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李輝│中日友好醫(yī)院

2023/03/25播放(93550)

腰肌勞損能根治嗎

"腰肌勞損并不能完全根治，腰肌勞損就像感冒一樣，會(huì)反復(fù)發(fā)作。一般情況下，在勞累時(shí)候或者身體體質(zhì)比較差的時(shí)候，可能出現(xiàn)或者復(fù)發(fā)。另外，如果身體背部受涼或吹冷風(fēng)、吹空調(diào)，這個(gè)時(shí)候腰肌勞損可能再次復(fù)發(fā)。所以，腰肌勞損不能從本質(zhì)上根治，但是也可以進(jìn)行治療，如果保持良好的身體狀態(tài)，體質(zhì)比較好的情況下，又不太勞累，這個(gè)時(shí)候腰肌勞損就會(huì)消失或者治愈。如果體質(zhì)差、受涼，那么腰肌勞損會(huì)再次出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2023/05/09收聽(tīng)(19158)

腰肌勞損可以根治嗎

腰肌勞損是慢性病，治療包括以下幾個(gè)方面：

1、藥物治療：一般使用消炎鎮(zhèn)痛藥，癥狀較...

畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/01/24播放(90234)

腰肌勞損能根治嗎

"腰肌勞損能治好，只是需要一個(gè)較為長(zhǎng)期的綜合治療過(guò)程。腰肌勞損是一種慢性疾病，導(dǎo)致有這個(gè)疾病的原因有很多，比如過(guò)度勞累，經(jīng)常性的屈伸和旋轉(zhuǎn)腰部。因此在生活中應(yīng)糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免勞累，多做一些腰背肌肌肉的鍛煉，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┌茨蛘咄颇谩ｏ嬍秤泄?jié)制，才能徹底治愈腰肌勞損。日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/19收聽(tīng)(71130)

腰肌勞損如何根治

"患者要想徹底根治腰肌勞損，主要的治療措施如下：1、綜合治療：要做到在腰肌勞損的急性期時(shí)，絕對(duì)臥床休息時(shí)制動(dòng)的時(shí)間足夠，腰部的保護(hù)足夠，后期防范過(guò)度負(fù)重的意識(shí)足夠，后期針對(duì)性的加強(qiáng)腰部鍛煉的恢復(fù)足夠?？偟膩?lái)說(shuō)，就是在腰肌勞損的急性期中要求患者絕對(duì)臥床休息，并且休息的時(shí)間要足夠長(zhǎng)。在此期間起床或者站立時(shí)都需要佩戴護(hù)腰帶，加強(qiáng)腰部肌肉的保護(hù)?？梢苑没钛龅乃幬?，局部熱敷腰部，使腰部肌肉得到有效的輔助治療。2、功能鍛煉：此后的時(shí)間里，一方面要注意日常生活中、工作中的腰部保護(hù)，減少負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)，另一方面又要針對(duì)性的鍛煉腰部肌肉的承受力和強(qiáng)度，如此才能使腰肌勞損得到根治。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉波│貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

2023/02/17收聽(tīng)(84884)

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2023/09/11播放(81432)

腰肌勞損能根治嗎

腰肌勞損大多是由于腰部有過(guò)外傷史，即腰部的肌肉有過(guò)扭傷、摔傷，第一次治療不夠徹底，逐漸形成了慢性的腰肌勞損，還有平常久坐，坐的姿勢(shì)不夠正確，容易形成腰部的肌肉疲勞。腰肌勞損的治療需要用非甾體類(lèi)的消炎止痛藥或者理療、推拿，主要的治療方法是腰背部的肌肉鍛煉，鍛煉可以采取像游泳、倒著走路、平板支撐以及小燕飛這種動(dòng)作，都可以鍛煉腰背部的肌肉力量。腰肌勞損只要采取正確合理的治療方法和鍛煉方法，一般都可以治愈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉文革│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/07/05收聽(tīng)(38912)

腰肌勞損能根治嗎

腰肌勞損這一疾患是可以完全根治的，只是治療上主要包括糾正不良的生活和工作習(xí)慣，同時(shí)在腰肌勞損的緩解期，加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉。在腰肌勞損的急性期，采用藥物、康復(fù)以及中醫(yī)針灸、理療等幫助緩解癥狀，但腰肌勞損容易反復(fù)的發(fā)作。因此，從各個(gè)方面進(jìn)行糾正，保持良好的生活和工作的習(xí)慣，對(duì)于腰肌勞損避免復(fù)發(fā)具有重要的意義。不良的生活習(xí)慣包括長(zhǎng)時(shí)間的久站、久坐，彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)母淖凅w位可以明顯的緩解腰疼。在急性期，佩戴腰帶和使用非甾體類(lèi)的口服消炎藥物，具有明顯的治療效果。痛點(diǎn)明顯時(shí)，可以采用利多卡因結(jié)合曲安奈德行局部封閉治療，中醫(yī)的微波、中頻電、烤燈以及康復(fù)理療的方法，能夠明顯的緩解腰肌勞損帶來(lái)的癥狀。在緩解期，強(qiáng)調(diào)腰背肌的功能鍛煉，包括游泳、瑜伽、小燕飛、五點(diǎn)支撐等都能夠幫助緩解癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/02/18收聽(tīng)(25742)

腰肌勞損可以針灸治療嗎

"腰肌勞損是臨床上常見(jiàn)的一種疾病，可以用針灸治療，但僅用針灸治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要全面治療，具體如下：1、臥床休息，減少?gòu)澭顒?dòng)，佩戴腰圍支具，避免一切損傷性因素。2、腰背肌鍛煉，規(guī)律訓(xùn)練腰背肌可增加腰椎穩(wěn)定性，也可延緩脊柱退變。3、牽引、理療、推拿和按摩，短期適當(dāng)牽引等方法可松弛痙攣的腰骶肌，降低椎間盤(pán)壓力，減輕炎癥反應(yīng)對(duì)神經(jīng)根的刺激，但應(yīng)禁止暴力按摩。4、適當(dāng)使用非甾體類(lèi)消炎藥，例如扶他林等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/12收聽(tīng)(68964)

腰肌勞損針灸管用嗎

病人發(fā)生腰肌勞損的病情，主要的臨床表現(xiàn)是有腰部持續(xù)性、慢性疼痛，出現(xiàn)腰部肌肉有粘連，影響病人彎腰活動(dòng)。在治療上，可以給予針灸進(jìn)行治療，具體的針灸次數(shù)要根據(jù)腰肌勞損的程度而決定，如果腰肌勞損程度不重，經(jīng)過(guò)1周左右的針灸治療，病人的臨床癥狀就會(huì)得到明顯的緩解。病人出現(xiàn)腰肌勞損程度較重，多數(shù)需要進(jìn)行2-3周左右的針灸治療。通過(guò)針灸可以刺激腰椎部位的穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善腰部的血液循環(huán)，加快肌肉內(nèi)的新陳代謝，能夠使病人的臨床癥狀逐漸得到減輕，所以病人發(fā)生腰肌勞損后要注意局部保暖，避免受累。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/19收聽(tīng)(84070)

針灸對(duì)腰肌勞損有效果嗎

針灸對(duì)腰肌勞損是有效的，針灸的作用：1、可以刺激神經(jīng)和穴位從而達(dá)到活血化瘀、減輕疼痛的作用，腰肌勞損疼痛減輕后有助于血液循環(huán)的恢復(fù)，增加血流，改善血液循環(huán)，減輕炎癥物質(zhì)積聚，緩解疼痛，使腰肌的緊張得到緩解，達(dá)到穩(wěn)定腰肌的目的。2、還可以活血理氣、祛風(fēng)散寒，腰肌勞損在中醫(yī)上看和外邪侵入、寒濕勞損等有明顯的關(guān)系，而針灸能夠有驅(qū)寒散濕的功效。3、還可以對(duì)腰肌的功能和力量進(jìn)行改善，有助于促進(jìn)腰肌損傷的修復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/05/06收聽(tīng)(91926)

針灸可以治療腰肌勞損嗎

"針對(duì)于沒(méi)有合并腰椎管狹窄和腰椎間盤(pán)突出的單純性腰肌勞損患者，只是伴有腰部肌肉的軟組織挫傷或者肌肉水腫，導(dǎo)致腰或腰骶部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作癥狀的患者，可以采用針灸的方法治療腰肌勞損，從而達(dá)到較好的效果。針灸腰肌勞損時(shí)針刺的穴位主要有阿是穴、委中穴、環(huán)跳穴、血海穴、關(guān)元穴等，在以上針刺部位連續(xù)治療2個(gè)月，患者多能達(dá)到肌肉軟組織挫傷的緩解和疼痛的治療，從而達(dá)到較好的治療目的，所以可以采用針灸的方法治療患者的腰肌勞損。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張哲│哈爾濱市公安醫(yī)院

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針灸能治好腰肌勞損嗎

腰肌勞損的治療是系統(tǒng)的治療方式，不是單純針灸就能夠治好的，但是針灸也存在一定治療效果。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸之后，能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，起到舒筋通絡(luò)的作用，特別是配合電針以及紅外線(xiàn)治療之后，能有效的讓肌肉組織放松，能夠增加血循環(huán)，促進(jìn)靜脈回流，減輕局部勞損所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，并且能夠增加動(dòng)脈供血，讓疲勞、勞損的肌肉能夠得以治療。腰肌勞損的病人在平時(shí)注意事項(xiàng)上做好顯得更為重要，比如在平時(shí)要保證腰部避免過(guò)度的疲勞，保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，久坐、久蹲、久站以及經(jīng)常的彎腰搬抬重物，都有可能導(dǎo)致腰部的肌肉過(guò)度疲勞而加重勞損，所以必須要讓腰部放松、休息。還有就是要保證腰部的保暖，不能出現(xiàn)受涼，一旦受涼之后，肌肉組織會(huì)變得更加緊張，會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)下降，也會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重，所以必須要做好以上兩個(gè)方面。腰部的疼痛癥狀明顯好轉(zhuǎn)之后，要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，提高腰背肌力量才能維持脊柱的穩(wěn)定性，預(yù)防再次出現(xiàn)腰肌勞損。

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