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快走能降血糖嗎
2024-04-29 10:13:19播放：-
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快走能降血糖嗎
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快走可以一定程度的降低血糖，其實(shí)任何的運(yùn)動都是有降低血糖的能力，只是運(yùn)動的強(qiáng)度的大小，降血糖的能力的程度也不一樣。
快走往往是大多數(shù)糖尿病能夠耐受的一種有氧運(yùn)動，所以也有利于患者長期地堅持下去，因此非常建議廣大的糖尿病患者，在飯后半小時到一小時這個時候，進(jìn)餐以后的血糖最高峰時去活動，這個活動就包括快走。
快走可以進(jìn)一步地消耗體內(nèi)能量，在快走時身體的能量可以來自于葡萄糖，也