骨盆的前傾或者后傾，會(huì)對(duì)腰肌的力量產(chǎn)生很大的影響，也會(huì)對(duì)將來(lái)的懷孕分娩有很大影響，影響分娩的順利進(jìn)行，所以一般希望能讓其骨盆矯正。但是這個(gè)矯正，也不是靠什么特殊的方法，最大的方法就是姿勢(shì)的訓(xùn)練。
比方平常要注重站正，就是當(dāng)自身呈現(xiàn)為站立姿勢(shì)時(shí)，臀部要夾緊、腹肌要有點(diǎn)用力，而不是像部分老年人一般，肚子向前挺著，然后腰使勁往前弓，這個(gè)姿勢(shì)就特別容易造成骨盆的前傾，就會(huì)影響將來(lái)懷孕和分娩。
特別是影響分娩，會(huì)引起骨盆的不正常以后腰疼或者影響產(chǎn)道的方向，將來(lái)在分娩過(guò)程中間甚至于會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)，所以要注重站姿；還有就是肌肉的訓(xùn)練，下肢肌肉，腰部、腹部肌肉訓(xùn)練，平時(shí)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)、瑜伽運(yùn)動(dòng)，都對(duì)骨盆的訓(xùn)練有好處；還有女性的挺胸、抬頭、拔背，像軍人一樣站立，也對(duì)骨盆矯正有幫助。
