![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
純牛奶好還是酸奶好
2023-07-20 17:36:57播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
純牛奶好還是酸奶好
01:43
視頻內(nèi)容
純牛奶好還是酸奶好，關(guān)鍵依據(jù)具體使用的人群和使用的具體情況。
純牛奶和酸奶相比較，酸奶是經(jīng)過發(fā)酵處理之后的奶制品，純牛奶當中的乳糖，在發(fā)酵的過程當中，會進行充分的分解，因此對于乳糖不耐受的人，如果適當?shù)睾人崮?，能夠很好的減少因為乳糖不耐受所造成的腹痛、腹脹和腹瀉。所以純牛奶和酸奶各有千秋，關(guān)鍵要看適合的人群，比如胃腸道菌群失調(diào)的人，如果適當?shù)睾人崮?，會比純?