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如果患者是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良引發(fā)髖關(guān)節(jié)增生，主要是由于髖關(guān)節(jié)周圍不穩(wěn)定所致，此時(shí)可增加髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，可以增加髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，常見(jiàn)的鍛煉方式包括臀橋、側(cè)平舉、直腿抬高以及游泳等。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中軟骨會(huì)互相磨損而產(chǎn)生積液疼痛，此時(shí)應(yīng)盡量避免運(yùn)動(dòng)，可以在床上沒(méi)有負(fù)重情況下進(jìn)行鍛煉，增加髖關(guān)節(jié)周圍肌肉