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尿憋久了排不出來(lái)，一種是可以在家進(jìn)行一些嘗試，如果嘗試之后還不行就建議及時(shí)到醫(yī)院急診就診，具體如下：

1、藥物治療：如果明確有前列腺增生，近段時(shí)間沒(méi)有規(guī)律服藥，可以吃一些常用的α受體阻滯劑，如坦索羅辛、多沙唑嗪等藥物來(lái)幫助排尿；

2、物理治療：如下腹部用溫?zé)岬拿碜鰺岱?、放松心情，或采用蹲位排便的辦法來(lái)進(jìn)行嘗試；

3、導(dǎo)尿治療：若大多數(shù)情況下可能效果并不是很滿(mǎn)意，這時(shí)較快的方法就是到醫(yī)院急診進(jìn)行導(dǎo)尿。導(dǎo)尿是比較簡(jiǎn)單的操作，附近二級(jí)以上的醫(yī)院應(yīng)該都可以進(jìn)行，先把膀胱里積存尿液排空，越早排空對(duì)膀胱肌肉的拉傷、損傷就會(huì)越小。如果膀胱過(guò)度充盈，導(dǎo)尿之后膀胱收縮力恢復(fù)時(shí)間也會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。所以，如果自己嘗試之后不能排尿，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行導(dǎo)尿治療。