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月經(jīng)期可以喝茶嗎
2023-09-25 21:19:03播放:-
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月經(jīng)期可以喝茶嗎
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月經(jīng)期可以喝茶,但不宜過(guò)多,最好喝紅茶。紅茶有暖宮養(yǎng)胃的作用,部分女性來(lái)月經(jīng)時(shí)感覺(jué)口渴,是由于經(jīng)血的丟失造成,喝茶可以補(bǔ)充水分、改善口渴的癥狀。來(lái)月經(jīng)時(shí)不能大量喝茶,因?yàn)椴枞~中含有鞣酸,可能會(huì)影響胃腸功能,抑制鐵的吸收,所以不宜多喝。
喝茶有提神的作用,來(lái)月經(jīng)時(shí),女性由于生理上的變化,會(huì)出現(xiàn)失眠或者睡覺(jué)不佳,所以這時(shí)不適合喝茶。對(duì)于月經(jīng)量較少的病人,可以喝玫瑰花茶或者是姜茶,有助于經(jīng)血排出,減少痛經(jīng)等癥狀。
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