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壓縮餅干能減肥嗎
2023-09-05 10:34:04播放：-
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壓縮餅干能減肥嗎
01:53
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壓縮餅干不能夠減肥，壓縮餅干里面的確是有膨化的粉劑，也有一定的白糖、油，油脂的占比很高，還含有食鹽、芝麻、水，壓縮餅干主要是用來臨時充饑，不能夠把它作為減肥食品來看待。
如果是靠吃壓縮餅干來減肥，這種方式可行性不大，主要減肥不是短期行為，是一個長期的行為，要堅持很久，甚至貫穿20-30年的歷程都要時刻保持警惕，不可能一直吃壓縮餅干。
另外單吃壓縮餅干1-2天看不出問題，