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    十個(gè)月寶寶不喝水正常嗎
    
            
    
                 2023-01-29 01:03播放 : 

                
    
                    
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    水是人體所必需的物質(zhì)，10個(gè)月的寶寶不喝水是不正常的情況。寶寶6個(gè)月之前需要乳類(lèi)喂養(yǎng)，乳類(lèi)所含有的水分達(dá)到80%以上，所以6個(gè)月之內(nèi)乳類(lèi)喂養(yǎng)的寶寶可以不喝水。但是6個(gè)月以后寶寶已經(jīng)開(kāi)始逐漸添加輔食，包括水果、蔬菜、蛋白質(zhì)和糖類(lèi)，這些食物在代謝的時(shí)候都需要有水參與。所以10個(gè)月的寶寶要根據(jù)飲食情況，酌情補(bǔ)充水分。
    如果吃的高蛋白輔食比較多，可能會(huì)增加水的供給量。如果食物以水果、蔬菜為主，或者食用米粉、奶粉、母乳，這時(shí)寶寶喝水量可能會(huì)適當(dāng)減少。在夏天或者環(huán)境溫度高的時(shí)候，寶寶出汗較多，需要適當(dāng)補(bǔ)水。所以10個(gè)月寶寶不喝水是不正常的現(xiàn)象，要根據(jù)飲食情況，酌情補(bǔ)充水分，滿(mǎn)足人體生理需要。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    十個(gè)月的寶寶食譜
    
    
    "對(duì)于十個(gè)月的寶寶食譜問(wèn)題，實(shí)際上有比較大的個(gè)體差異，因?yàn)槊總€(gè)孩子能接受的食物是不一樣的，每個(gè)家庭飲食偏好也是不一樣的，所以并不需要有特別嚴(yán)格的食譜。對(duì)于十個(gè)月的孩子來(lái)說(shuō)，只要是不過(guò)敏，對(duì)各種食物都可以去接受或者接納了，家長(zhǎng)可以去做相應(yīng)嘗試，但是在添加輔食的時(shí)候還是要注意按照原則逐一添加，由細(xì)到粗、由稀到稠等等，去幫孩子確認(rèn)能不能接受。要注意每天飲食的豐富性，一般十個(gè)月的孩子仍然要以奶為主，全天奶量還是要保證在600-800ml左右。輔食的次數(shù)一般是兩餐，這兩餐只要是孩子吃過(guò)的，能夠接受的，都可以混合在一起吃了。另外孩子已經(jīng)十個(gè)月了，不用完全吃泥糊樣食品，輔食的性狀可以適當(dāng)調(diào)整，稍微變粗一點(diǎn)，比如說(shuō)吃一些沫狀的食品，也可以稍微要稠一些，當(dāng)然這是根據(jù)孩子的接受度來(lái)決定的。所以對(duì)于十個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，并不需要有嚴(yán)格的食譜，首先看孩子能接受哪些食物，然后調(diào)整輔食性狀，另外要保證合理的奶量，同時(shí)要注意孩子全天飲食的多樣性，食物不要每天只吃很單一的一種到兩種，還是要盡量豐富，各種魚(yú)、肉、蛋、禽、奶等等都要加了，當(dāng)然也要根據(jù)孩子接受度，這樣才能保證孩子正常、合理的生長(zhǎng)發(fā)育。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/08/09收聽(tīng)(44084)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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