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    10歲小孩喝什么牛奶有助于生長發(fā)育
    
            
    
                 2023-10-16 10:55播放 : 

                
    
                    
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    10歲孩子喝純牛奶有助于生長發(fā)育，具體有以下幾種好處：
    1、豐富蛋白質(zhì)：純牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是孩子生長發(fā)育最基礎(chǔ)的營養(yǎng)物質(zhì)，身體組織器官的基本組成單位就有蛋白質(zhì)，如免疫球蛋白、血紅蛋白等都含有豐富蛋白質(zhì)。所以孩子要長高、長胖或使器官成熟，都離不開蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)存在于許多食物中，但是牛奶屬于動物蛋白，優(yōu)于植物蛋白。所以對于孩子的生長發(fā)育，每天適量喝一杯奶有一定好處，250ml或500ml的量都可；
    2、充足鈣量：如果孩子攝入充足的純牛奶，就不用單獨補(bǔ)鈣，因為純牛奶中鈣量足夠滿足孩子生長發(fā)育的要求。除非孩子患有特殊佝僂病，治療時才需要另外補(bǔ)鈣。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    小孩生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
    
    
    "小孩生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)？首先，介紹幾個生長發(fā)育常用的標(biāo)準(zhǔn)。小孩體格生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程，各年齡生長發(fā)育并非等速，不同年齡階段生長速度不同。下面介紹幾個常用的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)：1、體重標(biāo)準(zhǔn)：3-12個月體重（kg）=（月齡+9）\/2；1-6歲體重（Kg）=年齡×2+8；7-12歲體重（kg）=（年齡×7-5）\/2。2、身高標(biāo)準(zhǔn)：出生時平均50cm；1周歲時達(dá)75cm；2歲時可達(dá)87cm。2-12歲身高（cm）=年齡×7+77。3、頭圍標(biāo)準(zhǔn)：出生時34cm；1歲時達(dá)46cm；2歲時48cm；5歲時50cm；15歲時54-58cm，達(dá)到成人標(biāo)準(zhǔn)。4、胸圍標(biāo)準(zhǔn)：出生時32cm；比頭圍小1-2cm，1周歲以后胸圍和頭圍相等。5、腰圍標(biāo)準(zhǔn)：與胸圍相似。6、牙齒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)：乳牙共20顆，出牙早晚的順序個體差異很大，最早的4個月，最短的10-12個月，平均7-8個月出牙。2歲以后乳牙數(shù)=月齡-（4-6顆）；2歲半乳牙出齊。6歲以后乳牙開始脫落；7歲第一磨牙出現(xiàn)；12歲第二磨牙出現(xiàn)；17歲第三磨牙出現(xiàn)，恒牙共30-32顆，這是常用的標(biāo)準(zhǔn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2023/06/02收聽(99516)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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