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    血糖高每天喝苦瓜汁有用嗎

    2023-12-30 19:46播放 :

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    血糖高的患者每天喝苦瓜汁,也會(huì)升高血糖,由于苦瓜汁本身也是苦瓜制成,含有一定熱量,只是苦瓜的熱能比相對(duì)較低。苦瓜較為合適糖尿病患者食用,食用時(shí)也要注意烹飪方法,應(yīng)少油、少鹽,盡量避免紅燒、油炸,或者是放入較多糖進(jìn)行烹飪。

    糖尿病患者食用高糖、高脂的食物,可能會(huì)引起血糖明顯增高。網(wǎng)傳苦瓜汁具有降血糖作用,實(shí)際上苦瓜汁是一種寒性食物,具有涼血、通便等作用,當(dāng)患者大便通暢后,對(duì)于高血糖也會(huì)有一定改善作用。由于食物代謝是比較良好的狀態(tài),通過(guò)小腸所吸收的熱量相對(duì)要少,因此糖尿病患者可以每天喝苦瓜汁,但是也要注意攝入量的限制,并且注意苦瓜的烹飪方法。

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    "苦瓜含有豐富的維生素C,能防治壞血病,是一種比較好的食物。但苦瓜性寒,且含有奎寧,故孕婦應(yīng)適量少吃苦瓜或飲用苦瓜汁,脾胃虛寒的孕婦不宜多食。很多人在懷孕的時(shí)候經(jīng)常吃高營(yíng)養(yǎng)的東西,加上懷孕后腸蠕動(dòng)比較慢,會(huì)出現(xiàn)便秘上火的現(xiàn)象,所以很多人想通過(guò)吃苦瓜汁來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)敗火??喙系臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有多種營(yíng)養(yǎng)素、及豐富的維生素B1,具有預(yù)防和治療腳氣病的功效,可以維持心臟正常的功能,促進(jìn)乳汁分泌,增進(jìn)食欲??喙纤木S生素C,是瓜里最多的,大概是絲瓜的10-20倍,具有防治壞血病,保護(hù)細(xì)胞膜解毒的作用,所以苦瓜是極好的食品。但是雖然有以上優(yōu)點(diǎn),孕婦還是要少吃,尤其是脾胃虛寒的孕婦不宜多食。因?yàn)榭喙闲院锌鼘?,?huì)刺激子宮收縮引起流產(chǎn)等副作用,所以建議孕婦可以適當(dāng)食用苦瓜,但是不能多吃。妊娠期間飲食宜清淡,豐富營(yíng)養(yǎng),服用食物要全面均衡,切忌挑食、偏食,勿過(guò)饑、過(guò)飽,禁食辛辣、刺激性食物。避免損傷脾胃,導(dǎo)致機(jī)體不能吸收足夠營(yíng)養(yǎng),而導(dǎo)致胚胎無(wú)法正常發(fā)育。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

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    2023/09/12閱讀(3101)

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