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趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/06/10收聽(14724)
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/06/28收聽(68144)
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/09/30收聽(18402)
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/12收聽(13136)
王愛喜│鄭州市婦幼保健院
2023/07/02收聽(44736)
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/09/13收聽(83870)
張毅│北京醫(yī)院
2023/10/12收聽(70056)
每天運動量的多少取決于個人的身體素質(zhì)和身體狀態(tài),應(yīng)根據(jù)自身情況量力而為。運動有益于身體健康,但是不合理的運動也可能對身體造成損害。對于一般的人群,每天運動...
陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/19閱讀(4590)
午睡的時間因人而異,一般在30分鐘左右為宜,老年人和幼兒可以適當(dāng)延長。睡眠可分為淺睡眠和深睡眠,通常午睡時間較短暫,屬于淺睡眠,能夠促進精神狀態(tài)的恢復(fù),更...
陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/16閱讀(3895)