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李坤彬
副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

腦血管病康復(fù)

怎樣預(yù)防帕金森病發(fā)生

2023-11-23 13:57播放 :

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預(yù)防帕金森病其實(shí)是針對(duì)原因來(lái)進(jìn)行預(yù)防，常見(jiàn)的有以下幾種：

1、帕金森病與工作環(huán)境有較大關(guān)系，比如從事接觸重金屬、放射線污染的工作，如果有上述工作環(huán)境，應(yīng)盡量減少環(huán)境的刺激；

2、日常生活中要避免接觸殺蟲(chóng)劑、除草劑、農(nóng)藥等有毒化學(xué)藥品；

3、環(huán)境比較差，比如汽車(chē)尾氣的排放，有一氧化碳、二氧化碳等較多有毒氣體，也會(huì)增加帕金森病的發(fā)生，建議控制環(huán)境或者預(yù)防環(huán)境污染帶來(lái)的影響；

4、生活當(dāng)中要減輕精神疲勞的發(fā)生，以放松心情，若精神壓力大、用腦過(guò)多，容易導(dǎo)致腦細(xì)胞的提早衰退；

5、避免于家中長(zhǎng)坐，避免加重肌肉強(qiáng)直的情況，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢走、騎車(chē)等，均可以預(yù)防帕金森疾病的發(fā)生。

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"目前還沒(méi)有有效的方法能夠預(yù)防帕金森病的發(fā)生，因?yàn)槠駷橹箤?dǎo)致帕金森病的病因還不是完全清楚。流行病學(xué)研究以及基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，年齡老化、遺傳因素，以及環(huán)境因素的綜合作用會(huì)導(dǎo)致帕金森病的發(fā)生。在這三種因素當(dāng)中，年齡老化和遺傳基因因素是不可干預(yù)的因素，只有環(huán)境因素可以干預(yù)。環(huán)境因素涉及到日常生活的方面，要均衡飲食，攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，提倡適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以健步走、打太極拳等，保持良好的心態(tài)，不要焦慮和抑郁，保證充足睡眠。要避免接觸對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有毒性的物質(zhì)，比如一氧化碳、二氧化碳、重金屬等，吸毒是帕金森病的誘發(fā)因素，某些藥物也會(huì)誘發(fā)帕金森病發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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"對(duì)于老年癡呆癥的預(yù)防，主要從以下幾個(gè)方面：第一、飲食的調(diào)節(jié)。對(duì)于癡呆的患者，要進(jìn)行飲食上的調(diào)控，提倡低鹽低脂，不要進(jìn)食刺激性比較強(qiáng)的食物，還有高脂類的食物。第二、運(yùn)動(dòng)。保持運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律。第三、心理的調(diào)整，要多接觸社會(huì)。多進(jìn)入社會(huì)去溝通，多跟人接觸，這樣對(duì)于癡呆是有一定好處的。要避免過(guò)度的勞累，過(guò)度的飲酒，還有過(guò)多的吸煙。第四、抗動(dòng)脈粥樣硬化的治療，還有對(duì)高血壓、糖尿病，可能引起腦梗塞，引起癡呆的病，要進(jìn)行康復(fù)治療，進(jìn)行對(duì)癥的治療。第五、對(duì)外界的事物要產(chǎn)生足夠的興趣，保持用腦。如果是不經(jīng)常用腦的話，大腦的腦細(xì)胞、神經(jīng)功能就會(huì)逐漸的衰退，從而加重大腦的衰老，從而引起癡呆的加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

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"子宮癌是非專業(yè)人士說(shuō)的宮頸癌，子宮癌是如何發(fā)生的就要談到宮頸癌的病因，宮頸癌的病因就是人乳頭瘤病毒高危亞型的感染造成的，而且是一種持續(xù)性感染造成的。人乳頭瘤病毒又叫HPV病毒，當(dāng)它感染宮頸表面鱗狀上皮或者腺上皮后，會(huì)造成鱗狀上皮或者腺上皮染色體的異常，染色體異常之后就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞出現(xiàn)一些異變，甚至出現(xiàn)癌變。如果癌變的細(xì)胞，局限在鱗狀上皮或者腺上皮的基底膜之內(nèi)，把它叫為宮頸癌的癌前病變階段。如果一旦突破基底膜，就把它叫為宮頸的浸潤(rùn)癌，也就是所謂的宮頸癌。怎么預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，就要從這幾個(gè)方面來(lái)考慮。首先要避免HPV病毒的感染，這就涉及到性傳播的問(wèn)題嗎，如果沒(méi)有多過(guò)性伙伴，HPV病毒感染的可能性就非常小，還可以用HPV疫苗來(lái)主動(dòng)的預(yù)防以后HPV病毒的感染，而且應(yīng)該每年做宮頸的TCT或者HPV的檢查，以及早的篩查出宮頸癌前病變，甚至HPV的感染。如果在宮頸癌前病變或者早期宮頸癌階段，就把它終止掉，對(duì)生存沒(méi)有影響，所以預(yù)防宮頸癌的發(fā)生就主要是從疫苗，約束性自身的行為，以及每年的定期宮頸癌篩查這幾個(gè)方面做起。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:22''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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預(yù)防腦梗死臨床上可以分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防就是病人并沒(méi)有得過(guò)腦梗死，但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。對(duì)于這種一級(jí)預(yù)防，建議病人要監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖以及血清同型半胱氨酸等，容易引起腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。同時(shí)，飲食上建議病人多吃新鮮的蔬菜、水果，改變一些不良的生活習(xí)慣，建議戒煙限酒，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，必要時(shí)可以口服一些維生素E等來(lái)軟化血管。預(yù)防腦梗也包括腦血管的二級(jí)預(yù)防，是指病人既往得過(guò)腦血管疾病。對(duì)于腦血管二級(jí)預(yù)防包括一些藥物的預(yù)防，比如抗血小板聚集藥物，建議病人口服阿司匹林，如果胃腸道功能比較差也可以口服硫酸氫氯吡格雷。在季節(jié)更替時(shí)可以提前口服一個(gè)療程活血化瘀、改善循環(huán)的藥物，比如銀杏葉制劑或者血塞通片等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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急性心肌梗死是冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血、缺氧所引起的心肌壞死，臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進(jìn)行性的心電圖變化，可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭，?？晌＜吧?。對(duì)于心肌梗死的預(yù)防首先要從病因預(yù)防，心肌梗死的病因是發(fā)生冠狀動(dòng)脈粥樣硬化并在此基礎(chǔ)之上形成了斑塊的破裂，或者是冠脈痙攣導(dǎo)致的急性心肌梗死，那么對(duì)于誘因方面，比如過(guò)重的體力負(fù)荷、激動(dòng)、暴飲暴食、寒冷刺激、便秘、吸煙、大量飲酒都應(yīng)該避免。在心肌梗死發(fā)生前一般都會(huì)有比較明顯的前驅(qū)癥狀，比如原有的心絞痛加重或者是突發(fā)性胸痛，這個(gè)時(shí)候需要緊急的就醫(yī)，這樣才能避免心肌梗死的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

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"甲亢是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，甲亢的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、自身免疫反應(yīng)等有關(guān)。預(yù)防甲亢應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一、避免精神刺激或者創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，陶冶情操，保持心理平衡。二、避免高碘飲食，碘是合成甲狀腺激素的原料，長(zhǎng)期碘攝入過(guò)多容易造成甲狀腺功能亢進(jìn)。三、避免感染，某些細(xì)菌的感染比如小腸耶爾森菌的感染，可能導(dǎo)致甲亢的發(fā)生，所以應(yīng)當(dāng)盡可能的避免細(xì)菌和病毒的感染。四、遺傳因素，甲亢是與自身免疫反應(yīng)有關(guān)的疾病，有家族聚集現(xiàn)象。遺傳基因是很難改變的，所以一定程度上得不得甲亢是靠命的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:35''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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