![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B0/7A/7A3E5A7F5B8C4E97BEF72B7CFE13B07A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
什么茶可以降血糖
2023-12-10 13:40:18播放：-
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什么茶可以降血糖
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關(guān)于茶與血糖的研究目前很少。在小規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，茶里有茶多糖，其可以改善胰島素抵抗，延緩糖的吸收。從這方面看，糖尿病病人喝茶有助于幫助控制血糖。茶的種類很多，包括綠茶、紅茶和黑茶，這幾種茶都可以適量的喝入。不建議喝濃茶，特別是睡眠不好的病人，睡覺前喝濃茶會(huì)影響其休息。有高血壓或者心臟病的問題，特別是有心律失常的病人，如果喝濃茶，其里有些興奮的東西，