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骨頭酸痛在臨床上十分常見，通常是肌肉表面筋膜無菌性炎癥所引起，或者因為短時間內(nèi)大量運動引起肌肉筋膜急性水腫所導致，通過適當休息以后，疼痛大多數(shù)能緩解。

若長期不運動時想運動，要采取循序漸進的增加運動方式，才可以避免發(fā)生骨頭酸痛和肌肉酸痛癥狀。當然還有部分疾病比如類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎，以全身關節(jié)游走性、多關節(jié)疼痛為表現(xiàn)，需治療原發(fā)病。對于廣大中老年女性朋友，如果有全身多關節(jié)游走性疼痛，還要考慮是否存在骨質疏松可能性，也要進一步檢測。