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    高血壓吃西瓜好嗎

    2023-11-13 12:00播放 :

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    高血壓可以吃西瓜可以,但如果合并糖耐量異?;蛘咛悄虿?,則不建議多吃西瓜。西瓜里含有糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素,維生素B族和維生素C以及煙酸類的維生素有助于調(diào)整血脂代謝,對保護血管有好處。另外纖維素的含量豐富,同樣能夠發(fā)揮降脂、降膽固醇的作用,以及通過改善胃腸的運動來改善便秘,減輕心臟的負擔。

    從這幾方面可以看到高血壓患者可以食用西瓜,但是西瓜里糖分的含量比較高,而高血糖對于血管有損傷。因此高血壓的患者同時要管理好自己的血糖,血糖過高的時候容易加重動脈硬化的發(fā)生。

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