![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/79/285D08381056D647A2ED68A9FCAC7279.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腹式呼吸的優(yōu)點(diǎn)
2023-05-02 15:09:01播放：-
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腹式呼吸的優(yōu)點(diǎn)
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腹式呼吸的好處首先是對(duì)肺造成影響，能夠擴(kuò)大肺的肺活量，改善肺功能，減少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能，還可以改善腹部臟器的功能。腹式呼吸其實(shí)是男性常見(jiàn)的生理性呼吸方式，在某些疾病，如慢性阻塞性肺疾病導(dǎo)致慢性呼吸衰竭的患者，因?yàn)榉稳萘亢蜌垰饬康脑黾?，呼吸膜肺?nèi)殘存的氣體增多，胸廓明顯擴(kuò)張，吸氣時(shí)肺無(wú)法橫向擴(kuò)張，通過(guò)鍛