孕婦可以吃氨基酸，孕婦飲食管理中不單純要吃氨基酸，而是在孕早期的飲食中補充葉酸。其中豐富的蔬菜、水果，含葉酸的含量較高。從懷孕到哺乳期的階段，均需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦對于蛋白攝入量會增加，所以要吃新鮮魚、肉、蛋、奶等，可以補充蛋白質(zhì)。氨基酸是合成蛋白質(zhì)的物質(zhì)之一，所以口服氨基酸沒有問題。
飲食合理、均衡營養(yǎng)十分重要，除蛋白攝入，還要攝入堅果類。食物寶塔的基層是碳水化合物、蔬菜、水果、蛋白類攝入，以及堅果類、奶類等，均是在整個孕期飲食管理中重要的食物。孕婦應(yīng)避免偏食，特別是注意孕期補鈣，如果貧血還需要補鐵等。
