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    懷孕前三個(gè)月多躺還是多走動(dòng)
    
            
    
                 2023-03-27 17:24播放 : 

                
    
                    
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    懷孕前三個(gè)月多躺還是多走動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人的既往的孕產(chǎn)史，以及此次妊娠的情況決定。一般前三個(gè)月屬于孕早期，因?yàn)樘ケP還沒(méi)有形成，容易發(fā)生早期的先兆流產(chǎn)的情況，在這種情況下，如果既往沒(méi)有不良的孕產(chǎn)，沒(méi)有必要多躺著，但是也不建議多走動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)卣Ｉ睿m當(dāng)?shù)刈邉?dòng)，既不用多躺也不用多走動(dòng)。
    但是，如果既往有不良孕產(chǎn)史，或者是有宮口松弛的病史，建議就盡量少走動(dòng)、多躺著，有些孕婦需要臥床休息，尤其是出現(xiàn)陰道的出血或者是下腹不適的情況，建議盡量少活動(dòng)，以免發(fā)生先兆流產(chǎn)的情況，多休息對(duì)身體有好處。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    打了引產(chǎn)針走動(dòng)還是躺
    
    
    "打了引產(chǎn)針應(yīng)該多走動(dòng)，而不是躺著。打引產(chǎn)針后，建議患者要多下地活動(dòng)，通過(guò)重力的作用可以適當(dāng)加快產(chǎn)程。一般打引產(chǎn)針后，24-48小時(shí)才會(huì)發(fā)動(dòng)宮縮，在第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)患者可以正?；顒?dòng)，晚上要注意休息，沒(méi)有必要晚上一直再下地活動(dòng)。如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮，要記錄宮縮的持續(xù)時(shí)間和間隔時(shí)間。如果宮縮比較規(guī)律，還要注意陰道流血的情況。如果陰道流血比較多，提示可能即將會(huì)娩出胎兒，如果出現(xiàn)陰道流液，要隨時(shí)告知醫(yī)務(wù)人員，并且進(jìn)入分娩室來(lái)等待分娩。一般打完引產(chǎn)針可能會(huì)引起少量的胎盤和胎膜殘留，需要立即做清宮手術(shù)。清宮后要注意陰道流血情況，同時(shí)要監(jiān)測(cè)體溫，需要靜脈用抗生素預(yù)防感染。大月份的引產(chǎn)后，還需要患者回奶治療，如果出現(xiàn)乳房脹痛，不要擠壓和按摩乳房，通過(guò)回奶治療，大概1-2周奶水會(huì)逐漸減少，推薦口服大劑量的維生素B6，可以起到回奶作用。另外，引產(chǎn)結(jié)束后也建議患者要下地多走動(dòng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊秀華│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2023/03/22收聽(tīng)(41096)
    
    
    

    








    
    
    懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？
    
    
    孕前3個(gè)月是胚胎形成的時(shí)期，胚胎形成過(guò)程中也是胎兒各器官系統(tǒng)形成的時(shí)期，這段時(shí)間萬(wàn)一受到內(nèi)外環(huán)境因素的影響，或者是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的影響，就可能造成孩子各器官系統(tǒng)的畸形。所以孕早期孕婦要均衡飲食，要吃粗糧，生活在城市所能獲得的這種食物基本上都比較精細(xì)，而且從小可能吃的食物都比較精細(xì)，一旦吃粗糧可能接受不了。所以孕婦建議吃粗糧。因?yàn)榫S生素B族主要存在谷物，還有麥子，它是靠皮的部分，而且現(xiàn)在的人生活進(jìn)食的東西非常精細(xì)，越精細(xì)離谷物的皮越遠(yuǎn)，容易造成維生素B族的缺乏。在懷孕以后都強(qiáng)調(diào)讓孕婦吃上多種維生素，怕B族維生素缺乏。葉酸也是B族維生素里的一種，進(jìn)食葉酸可以避免孩子神經(jīng)管的畸形，避免形成無(wú)腦兒、脊柱裂、腦脊膜膨出這樣的情況。尤其是我們國(guó)家，在強(qiáng)調(diào)服葉酸對(duì)于所有的育齡婦女，在領(lǐng)結(jié)婚證的時(shí)候通過(guò)計(jì)劃生育服務(wù)站，就會(huì)發(fā)葉酸，服葉酸的目的就是預(yù)防孩子神經(jīng)管的畸形，預(yù)防無(wú)腦兒、脊柱裂，這些將來(lái)嚴(yán)重的影響孩子生存的畸形發(fā)生。當(dāng)然維生素B族還有7、8種，那么這些維生素B族也有利于孩子神經(jīng)細(xì)胞的分裂增殖，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以強(qiáng)調(diào)孕婦要均衡飲食，進(jìn)食各種B族維生素，對(duì)于城市的孕婦都建議吃愛(ài)樂(lè)維、瑪特納或福施福為孕婦專做的營(yíng)養(yǎng)素，在這些營(yíng)養(yǎng)素里除了有B族維生素還有脂溶性維生素，維生素A、D、E、K，還有其他的微量元素，比如說(shuō)鎂、硒，還有鋅，這些都是孕婦每天所必需的維生素和微量元素。如果說(shuō)孕婦均衡飲食不能保證，就要建議服用這些東西，尤其是孕早期。除了飲食上要均衡飲食，攝入足夠的維生素、微量元素以外。孕婦還要注意一個(gè)物理、化學(xué)藥物的影響，或者是物理、化學(xué)因素的影響。比如說(shuō)高熱環(huán)境，高熱環(huán)境就可能造成孩子的細(xì)胞分裂增殖受到影響，造成孩子的畸形。孕婦要避免接觸高熱的環(huán)境，比如說(shuō)好多人去洗桑拿，懷孕了尤其是孕早期是絕對(duì)禁止的。其實(shí)整個(gè)孕期，孕婦都要遠(yuǎn)離高熱的環(huán)境，也有孕婦（懷孕早期），因?yàn)檎泌s上冬天，用電褥子，整個(gè)早孕期基本上都是用電褥子，身體周圍的溫度就比較高，容易出現(xiàn)孩子的畸形，對(duì)于早孕的婦女，尤其是在孕早期來(lái)咨詢的婦女，都要給她強(qiáng)調(diào)過(guò)熱的環(huán)境對(duì)孩子的致畸作用，如果用了也是先把被窩暖一暖，然后趕緊停掉，夜里是不能持續(xù)應(yīng)用的這些東西，這是過(guò)熱的環(huán)境。同時(shí)一些化學(xué)因素，比如說(shuō)現(xiàn)在化學(xué)的東西苯、甲醛，環(huán)境里面超標(biāo)的話，也會(huì)對(duì)孩子的細(xì)胞分裂增殖能力造成影響，會(huì)造成他各器官系統(tǒng)的畸形。所以要避免接觸這樣的環(huán)境。再一個(gè)就是病毒感染，早孕期的病毒感染，因?yàn)椴《究梢酝ㄟ^(guò)胎盤給孩子的，或者通過(guò)子宮內(nèi)膜進(jìn)入孩子體內(nèi)，造成孩子器官系統(tǒng)的分裂增殖受到影響，出現(xiàn)孩子器官系統(tǒng)細(xì)胞分裂增殖受到抑制，那么就會(huì)出現(xiàn)器官系統(tǒng)的畸形。所以我們說(shuō)早孕期，孕婦一定要避免這樣的環(huán)境。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李艷芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
        
    2023/12/27收聽(tīng)(30786)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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