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頸椎退行性改變不是非常嚴(yán)重，但是這提示頸椎已經(jīng)出現(xiàn)了曲度的改變，或骨質(zhì)增生，或者頸椎間隙的變窄，這些都是頸椎退變的標(biāo)志。

所以一定要預(yù)防頸椎的退變，避免其進(jìn)一步地發(fā)展，從而出現(xiàn)增生的骨刺和退變的椎間盤(pán)，壓迫神經(jīng)、脊髓或者血管，造成疼痛、麻木，甚至頭暈、惡心、走路不穩(wěn)的癥狀。

患者要預(yù)防頸椎的過(guò)度負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間地伏案工作，避免坐姿不良，避免屈頸低頭看手機(jī)、用