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    收縮壓135正常嗎

    2023-06-16 03:02播放 :

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    收縮壓135mmHg一般為正常,因為成人正常血壓范圍是高壓90-139mmHg,低壓60-89mmHg。如果醫(yī)生測到高壓<90mmHg,或者低壓<60mmHg,則屬于血壓低。如果醫(yī)生測到高壓≥140mmHg,或者低壓≥90mmHg,則屬于血壓高。如果非同日三次測到血壓高,通常可確定為高血壓病,一旦確定高血壓,醫(yī)生可通過各項檢查排除繼發(fā)性高血壓,如急性腎炎、慢性腎炎、腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、睡眠呼吸暫停等疾病。

    一旦排除上述疾病,則屬于原發(fā)性高血壓,再進行相應(yīng)的處理。一種是生活方式調(diào)整,包括控制鹽攝入量,每天6g以下,控制行動的標(biāo)準(zhǔn)范圍,保持健康良好的心態(tài)、適量運動等。另外一種治療方式是藥物治療,醫(yī)生通常給患者開具降壓藥物進行治療。

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    "收縮壓145mmHg不正常。對于正常健康人而言,收縮壓維持在90-140mmHg,低壓維持在60-90mmHg。通過對比正常參考值,收縮壓145mmHg已經(jīng)超過了正常范圍,但是情況也并不是非常的嚴(yán)重。\r針對這樣的患者,建議改善生活方式,尤其是年輕人,有時候生活方式非常的不規(guī)律,就可能會導(dǎo)致血壓增高,這時改善生活方式就尤為重要,首先要管住嘴,要低鹽、低脂飲食,我國口味偏重,在北方地區(qū)會經(jīng)常吃一些腌制的蔬菜,這些食物含鹽量非常高。南方地區(qū)喜歡吃臘魚、臘肉,這樣的食材含鹽量也非常的高。根據(jù)《中國高血壓防治指南》的要求,對于高血壓患者而言,食鹽攝入量每天不能超過6g,這樣有利于減少水鈉潴留,能幫助患者輔助降低血壓。在控制飲食同時,還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,尤其要把體重指數(shù)控制在正常范圍之內(nèi),肥胖的患者很容易出現(xiàn)血壓的增高,所以要持之以恒的通過體育鍛煉來幫擴張血管,降低血壓。此外,還要戒煙、限酒,吸煙、喝酒是非常不好的生活習(xí)慣,尤其是吸煙,百害而無一利,對心、肺都會產(chǎn)生不可逆的損傷,所以戒煙、限酒非常重要,而且還要勞逸結(jié)合、不要熬夜、不要有負面的情緒,通過生活方式的改善,很多患者可以把收縮壓145mmHg恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)。1"

    語音時長01:47''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2023/03/23收聽(45496)

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