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尿酸高可以吃燕麥片嗎
2023-11-24 11:09:36播放：-
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尿酸高可以吃燕麥片嗎
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尿酸高的病人可以吃燕麥片，其屬于低嘌呤飲食的結(jié)構(gòu)范圍，100g麥片含嘌呤量大概為20mg，痛風(fēng)或高尿酸血癥的病人均主張食用。麥片除低嘌呤以外，同時還有較高的纖維素，對腸道菌群的改變也有好處。
除麥片外，還有許多其他食物屬于低嘌呤，包括雞蛋、牛奶、蔬菜、水果，蔬菜包括冬瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜。櫻桃為較好的針對高尿酸血癥的水果，除含