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    嬰兒睡眠時(shí)間太長怎么辦
    
            
    
                 2023-04-11 06:58播放 : 

                
    
                    
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    小寶寶睡眠時(shí)間一般較長，特別是新生兒，一般要求其每天有16-20小時(shí)睡眠。如果寶寶精神較好、睡得也比較踏實(shí)，而且睡覺中呼吸也較為均勻、臉色正常、出汗不多，通常問題都不大，沒必要叫醒寶寶；
    但是有的新生兒一般要求3-4小時(shí)喂一次奶，特別小的寶寶2-3小時(shí)甚至1-2小時(shí)就要喂一次。如果寶寶不醒，有的家長就讓其睡、一直睡下去，這樣長時(shí)間不喂奶會(huì)造成寶寶的低血糖。有時(shí)低血糖后寶寶沒有反應(yīng)，但是低血糖一般表現(xiàn)除睡不醒以外，還有的寶寶呼吸較急促、出汗較多。這種情況該喂奶還是需要喂奶的，即使叫不醒也要喂奶，實(shí)在叫不醒要及時(shí)到醫(yī)院就診。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    四個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間正常多少
    
    
    "每個(gè)孩子的睡眠時(shí)間都是有個(gè)體差異的。對(duì)于年齡段的孩子來，每天總的睡眠時(shí)間最起碼應(yīng)該在13個(gè)小時(shí)到14個(gè)小時(shí)。睡眠的時(shí)間就是孩子長身體的時(shí)間，睡眠的時(shí)間過短，會(huì)嚴(yán)重地影響孩子的正常生長發(fā)育。一般來說，白天的睡眠時(shí)間在2小時(shí)到3小時(shí)左右，晚上的睡眠時(shí)間在9個(gè)小時(shí)到12個(gè)小時(shí)左右。上午睡1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)，下午睡1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)。晚上七八點(diǎn)鐘的時(shí)候一定要讓孩子睡覺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候生長激素分泌是最旺盛的，可以促進(jìn)孩子正常的生長發(fā)育。對(duì)于四個(gè)月的孩子應(yīng)該逐漸的添加輔食，輔食要多樣化，另外讓孩子多曬太陽，都有利于孩子有充足的睡眠。在睡覺之前應(yīng)該讓孩子保持3個(gè)小時(shí)的清醒狀態(tài)，特別是晚上睡覺之前，這樣使孩子晚上的睡眠更香一些，更熟一些。在睡眠之前應(yīng)該給孩子喂飽奶，讓孩子順其自然的想到了吃完奶以后就應(yīng)該睡覺了。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曲朋安│煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院
    
        
    2023/08/04收聽(47506)
    
    
    

    






    
    
    6個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間
    
    
    "6個(gè)月嬰兒睡眠的時(shí)間一般是在12-13個(gè)小時(shí)，夜間睡眠時(shí)間一般在9-10個(gè)小時(shí)左右。每個(gè)孩子的睡眠時(shí)間會(huì)存在個(gè)體差異，但總體睡眠時(shí)間比新生兒逐漸縮短，同時(shí)比成人的睡眠時(shí)間略長。孩子的睡眠是一個(gè)很復(fù)雜的生理行為過程，正常的睡眠時(shí)間以及節(jié)律是孩子身心健康水平的一個(gè)重要的指標(biāo)。所以如果孩子出現(xiàn)突然的睡眠時(shí)間延長或者突然睡眠不安、睡眠時(shí)間減短都需要注意。有些孩子可能在睡眠的過程中因?yàn)榧膊∮绊懗霈F(xiàn)睡眠不安，6個(gè)月的孩子比較常見的是維生素D缺乏引起的佝僂病，還有一些孩子是因?yàn)榧膊⊥蝗怀霈F(xiàn)嗜睡的狀態(tài)。對(duì)于這些情況都需要進(jìn)行高度的重視和注意，必要的話可以到醫(yī)院就診。正常的6個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間也存在個(gè)體的差異，在有勞累或者其它情況下也可能有睡眠延長的情況，這些屬于生理性現(xiàn)象，無需過多緊張。對(duì)于6個(gè)月大的嬰兒，家長要合理安排孩子的日常生活，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并且?guī)Ш⒆拥綉敉鈺裉枺粑迈r空氣，在日常生活中需要控制寶寶進(jìn)食量，避免積食。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2023/07/07收聽(14118)
    
    
    

    




    
    
    四個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間
    
    
    按照0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南，四個(gè)月的寶寶推薦的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)，每個(gè)孩子會(huì)有一定的個(gè)體差異。一般四個(gè)月左右的寶寶，大部分白天需要睡兩到三覺，分別是晨覺、午覺和黃昏覺。晨覺一般的在夜間睡眠結(jié)束后一個(gè)小時(shí)左右，大概持續(xù)是40分鐘左右。午覺一般在中午進(jìn)行，大約是兩小時(shí)左右。黃昏覺一般都是下午的五點(diǎn)以后，大約是40分鐘左右。一歲之前一般建議孩子，最好是仰臥位的睡眠，不建議俯臥位的睡眠。每一個(gè)孩子有他的睡眠習(xí)慣，如果是俯臥位的孩子睡覺，不要不停地在孩子睡眠的過程中去翻騰孩子，反而影響孩子的睡眠。如果孩子睡眠不足，容易對(duì)孩子大腦發(fā)育、免疫力、反應(yīng)力和認(rèn)知發(fā)展以及精神狀態(tài)造成一定的損傷。也不建議睡得太久，睡的太久容易影響孩子的消化功能，降低孩子的免疫力，孩子也容易發(fā)生感染性疾病。給孩子養(yǎng)成一個(gè)正確的睡眠習(xí)慣，保證孩子的充足的睡眠，有利于孩子的健康發(fā)展。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:32''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2023/03/17收聽(85046)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
                        
                                    
    
                
    
                    
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