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晚上吃什么水果好
2023-07-12 14:11:28播放：-
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晚上吃什么水果好
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水果富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但對于晚上吃什么水果好，并沒有特意的定義，不同的人選用的水果是不同的。
1、便秘：對于便秘的患者，建議可以吃一些帶皮、帶籽的水果，比如奇異果、帶皮的蘋果，此時晚上攝入可以增加腸道蠕動，以及腸道的水分分泌，有促進(jìn)通便的作用；
2、胃?。簩τ谖覆』颊撸热缥杆岱置谶^多的患者，晚上空腹是避免服用水果的，因為水果有可能刺激胃酸進(jìn)一步分泌，從而