跑步時(shí)心率190次/分是否危險(xiǎn)，主要有以下幾種情況：
1、不危險(xiǎn)：一般30歲以下的人，如果跑步時(shí)心率到了190次/分，此時(shí)不危險(xiǎn)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，年輕人的心跳可以達(dá)到這個(gè)速度。但平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)不要總讓心率處在190次/分，因?yàn)檫@說明運(yùn)動(dòng)量偏大；
2、危險(xiǎn)：如果是老年人，或者50歲以上的人，跑步時(shí)心率達(dá)到190次/分，這就有危險(xiǎn)，這種情況可能就不正常。因?yàn)槟挲g較大，心跳不會(huì)非?？?。如果到了190次/分，有可能發(fā)生其他的問題，比如房性心動(dòng)過速、陣發(fā)室上速、心房撲動(dòng)、心房顫動(dòng)，甚至室性心動(dòng)過速，有時(shí)在老年人過度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)誘發(fā)心律失常。因此，如果是高齡，如50歲以上的人，如果跑步出現(xiàn)心率190次/分的情況，要引起警惕，不能讓心跳太快，此時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。如果有身體不適，應(yīng)到醫(yī)院檢查原因，如果沒有不適，應(yīng)立即休息，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要讓心跳太快。
