首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
產科
手機瀏覽
孕婦夜間出現(xiàn)饑餓狀態(tài)時需要及時進食，通常主張孕婦少食多餐。尤其孕后期時孕婦胃部排空時間和糖代謝與正常人有所不同，正常人進食三餐而孕婦需將三餐食量分為六餐攝入。另外孕婦夜間饑餓時易出現(xiàn)低血糖，由于激素水平的影響導致所謂的“黎明現(xiàn)象”發(fā)生。
多數(shù)高血糖可進行有效控制，而低血糖一旦發(fā)生不易及時發(fā)現(xiàn)，若未及時控制而達到一定程度時可導致胎兒在宮內因缺氧而死亡，同時孕婦也會出現(xiàn)癥狀。因此，建議孕婦不要熬夜，可在睡前飲用一杯牛奶或果汁。對于年輕孕婦而言，由于長時間睡眠可能導致饑餓，這時也可以適量進食以維持激素狀態(tài)。
分享:
"孕期由于機體對營養(yǎng)的需求量激增，所以很容易在半夜饑餓甚至被餓醒，饑餓狀態(tài)下會刺激胃酸分泌，長時間不進食胃會很不舒服，次數(shù)多了也容易引起潰瘍等胃部疾病。晚上加餐吃東西時可以多咀嚼幾下，這樣容易產生飽腹感，進而減少食物和能量的攝入。此外，可以選擇一些膳食纖維含量豐富的食物，如菌類、海藻等。晚上加餐應選擇易消化的食物，同時也不會帶來消化不良的困擾，建議選擇粥，或者煮得軟、容易消化的面食較好。尿頻嚴重時影響睡眠質量，所以睡前不要喝太多的水或湯，不要進食含糖量較高的蜂蜜、果汁、香精色素類飲料，不要進食高鹽食物和酒精類食物?？傊胍惯M食以少量、清淡、容易消化為主。"
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/05/03收聽(35588)
"孕期由于機體對營養(yǎng)的需求量激增，所以很容易在半夜饑餓甚至被餓醒，饑餓狀態(tài)下會刺激胃酸分泌，長時間不進食胃會很不舒服，次數(shù)多了也容易引起潰瘍等胃部疾病。晚上加餐吃東西時可以多咀嚼幾下，這樣容易產生飽腹感，進而減少食物和能量的攝入。此外，可以選擇一些彈力大的食物，如墨魚、章魚、魔芋等小零食，或選擇一些膳食纖維含量豐富的食物，如筍、菌類、海藻等。晚上加餐應選擇易消化的食物，同時也不會帶來消化不良的困擾，建議選擇粥，或者煮的軟綿的面食較好。尿頻嚴重時影響睡眠質量，所以睡前不要喝太多的水或湯。避免進食含糖量較高的蜂蜜、果汁、香精色素等飲料。避免高鹽食物和酒精、咖啡因和酒精都會干擾睡眠。"
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/10/21收聽(36042)
"在孕期，媽媽需要科學的飲食，為寶寶的生長、發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。而科學的飲食要求之一就是少吃多餐，這是適應孕媽媽消化系統(tǒng)變化的應對措施。沒有少吃多餐這種飲食習慣的孕媽媽，可能會出現(xiàn)半夜肚子餓，當出現(xiàn)半夜肚子餓的時候，媽媽還是應該適當進食，為身體補充能量。不過在食物的選擇上面有講究，推薦媽媽喝一杯溫牛奶或半個蘋果，不建議在半夜的時候攝入能量太高的食物，或者是不容易消化的食物。當然，為了避免半夜肚子餓，孕媽媽最好能養(yǎng)成三餐三點的進餐習慣，也就是將平時的早餐、午餐、晚餐分解成早餐、午餐、晚餐，加早點、午點、晚點，每次進食間隔2-3小時，這樣既不會吃得太撐，又可以預防正餐之外的時間段肚子餓。"
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/02/03收聽(58754)
孕婦半夜饑餓需要及時補充能量物質，可以吃全麥面包、無糖酸奶，也可以吃1-2片醬牛肉或者1個雞蛋... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/02/27播放(82942)
孕婦半夜饑餓需要及時補充能量物質，可以吃全麥面包、無糖酸奶，也可以吃1-2片醬牛肉或者1個雞蛋...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/02/27播放(82942)
"孕婦血糖高，出現(xiàn)半夜餓，這個情況在臨床上很常見，此時先要測一下血糖，看一下孕婦是否是因為低血糖才發(fā)生饑餓。如果沒有低血糖，血糖是正常值或者還是比較高的情況，這個時候具體處理如下：第一、可以補充一些蔬菜類或者是蛋白質類的食物，比如可以吃生的西紅柿、黃瓜，西紅柿是指大西紅柿，就是叫番茄的那種，它是大的這種，相當于是蔬菜，或者是生的黃瓜，這些都不太升血糖。第二、喝少量的純牛奶，它也是相對來說不太升血糖的食物。如果是孕婦還沒有做到分餐，就是高血糖的孕婦還沒有做到分餐，可以盡量分餐，即餐的總量不變，把飯從3頓變成5-6頓，這樣可能就不會出現(xiàn)半夜餓的情況。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/06/21收聽(76544)
"孕婦如果在半夜出現(xiàn)餓的現(xiàn)象，沒有感覺到特殊的不舒服，沒有出現(xiàn)頭暈、心慌的現(xiàn)象，可以不用吃東西，但是如果在餓的時候有感覺到不舒服的現(xiàn)象，就應該及時補充能量，因為在懷孕期間，由于胎兒吸收母體的營養(yǎng)物質。如果母體營養(yǎng)不足，會容易導致血糖偏低引發(fā)心慌、頭暈，嚴重的時候還能夠造成低血糖、暈厥，在這期間應該適量的吃餅干、牛奶比較容易消化的食物，在晚上盡量不要吃不好消化的食物，避免導致消化不良，平時飲食方面需要注意，適量增強營養(yǎng)，避免導致營養(yǎng)不良，平時還應該注意不要挑食。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/05/05收聽(58198)
孕婦半夜饑餓，建議少量進食。提倡孕婦少食多餐，每天24小時可吃6頓飯，除早餐、午餐、晚餐外，還... 白晶│濟南市婦幼保健院 2023/05/24播放(91218)
孕婦半夜饑餓，建議少量進食。提倡孕婦少食多餐，每天24小時可吃6頓飯，除早餐、午餐、晚餐外，還...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/05/24播放(91218)
孕婦半夜餓了能吃東西，但注意量不能多，盡量選擇清淡、容易消化的食物。懷孕早期由于妊娠反應，進食... 李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/12/05播放(45461)
孕婦半夜餓了能吃東西，但注意量不能多，盡量選擇清淡、容易消化的食物。懷孕早期由于妊娠反應，進食...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/12/05播放(45461)
孕婦如果半夜餓了可以進食，一般孕婦的血糖調節(jié)能力非常差，如果半夜餓醒可能會出現(xiàn)血糖低的情況，要... 于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/02播放(58080)
孕婦如果半夜餓了可以進食，一般孕婦的血糖調節(jié)能力非常差，如果半夜餓醒可能會出現(xiàn)血糖低的情況，要...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/02播放(58080)
深夜發(fā)生饑餓可能為在睡眠中出現(xiàn)饑餓感，也可能是工作至深夜導致患者出現(xiàn)饑餓感。如果患者在深夜經常... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/04/27播放(69334)
深夜發(fā)生饑餓可能為在睡眠中出現(xiàn)饑餓感，也可能是工作至深夜導致患者出現(xiàn)饑餓感。如果患者在深夜經常...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/27播放(69334)
"半夜總是餓，可能是疾病導致的，比如十二指腸潰瘍，患有十二指腸潰瘍時，在夜里胃部食物排空后，就會受到胃酸的刺激，發(fā)生饑餓的情況，可以吃抑制胃酸分泌的藥物進行治療。在出現(xiàn)低血糖時，也會有饑餓的癥狀，同時伴有出汗、心慌、面色蒼白等，可以吃食物進行緩解，比如面包、餅干、糖果等，也可飲用糖水。甲亢患者也會在半夜出現(xiàn)饑餓感，可以去醫(yī)院檢查甲狀腺功能，少數(shù)人晚飯進食量過少，半夜也會出現(xiàn)饑餓的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，在恢復正常飲食后就會消失，經常感覺半夜饑餓，很可能是疾病造成的，要及早檢查治療，可以去正規(guī)三甲醫(yī)院進行相關檢查。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/01/10收聽(51812)
半夜出現(xiàn)饑餓感，如果是由于晚餐進食量不足引起的饑餓感，屬于正常的生理現(xiàn)象，可以通過少量進食緩解饑餓。一般選擇牛奶、小米粥等易消化的食物，也有助于睡眠，盡量避免面包、蛋糕等含糖含脂肪比較高的食物，避免咖啡、碳酸飲料等興奮性的飲料。如果經常出現(xiàn)晚餐正常進食，半夜出現(xiàn)饑餓感，伴有或者不伴有腹痛，要排除十二指腸炎、十二指腸潰瘍導致的夜間空腹性疼痛的可能?？梢陨倭窟M食堿性的食物，比如蘇打餅干、面條，緩解局部的癥狀，再去醫(yī)院消化內科就診，通過胃鏡檢查、C14呼氣試驗，明確具體病因，再進一步針對性的規(guī)范性的藥物治療。平時要注意規(guī)律進食，少食多餐，注意休息，避免熬夜。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/25收聽(69620)
"半夜產生了饑餓感，可進食一些水果、水果蔬菜沙拉，或者喝一些溫牛奶、大米粥、小米粥、山藥粥、面湯等容易消化的流質飲食。晚間不可進食太多，也不要吃太多高蛋白、高脂食物。進食半小時以后再入睡，防止出現(xiàn)消化不良、腹脹、反酸等不適癥狀。如果經常出現(xiàn)半夜饑餓，要進一步明確原因，是晚間進食的食物不足，還是其他疾病所引起，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、慢性胃腸疾病、孕期反應等，要給予進一步的檢查，明確病因，根據(jù)不同的病因給予相應治療，緩解臨床癥狀。"
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/04/07收聽(39500)
經常半夜餓需考慮是否有十二指腸相關疾病，尤其是十二指腸潰瘍，該疾病是指發(fā)生在十二指腸的消化性潰... 張媛媛│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/28播放(89564)
經常半夜餓需考慮是否有十二指腸相關疾病，尤其是十二指腸潰瘍，該疾病是指發(fā)生在十二指腸的消化性潰...
張媛媛│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/28播放(89564)
當孕婦感到饑餓時，由于孕婦體內有儲存的營養(yǎng)，可供胎兒吸收，所以胎兒不會感到餓。懷孕期間，胎兒主要通過胎盤血液循環(huán)從母體攝取各種營養(yǎng)物質，孕婦進食后，營養(yǎng)并...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/03/07閱讀(4838)
孕婦餓了并不代表胎兒也會餓。因為孕婦進食后，營養(yǎng)并不會一下就被身體全部吸收，會有一部分儲存在體內，以滿足胎兒的需要。懷孕期間，胎兒主要通過胎盤血液循環(huán)從母...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/06/29閱讀(74240)
"懷孕以后的女性需要攝入更多、更豐富、更全面的營養(yǎng)物質，滿足寶寶生長發(fā)育所需。其實在完全正常的懷孕過程中寶媽們并不需要刻意的多吃什么，只要掌握住飲食多樣化、營養(yǎng)均衡、全面的原則就可以了。寶寶生長發(fā)育對于蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素的需求都是必不可少的，孕婦每天飲食中要有適量的雞、鴨、魚、肉等優(yōu)質蛋白質食物，要適當喝牛奶，多吃豆制品。每天要有適量的新鮮蔬菜和水果攝入，并適當進食堅果類食物。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/01收聽(12690)
哺乳期半夜餓了，可以吃東西。因為處于哺乳期的 臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/04/06播放(32995)
臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/06播放(32995)
哺乳期半夜餓了可以吃東西。在哺乳期間出現(xiàn)肚子餓的情況，是很正常的表現(xiàn)。因為除了自身的營養(yǎng)需要以外，母乳喂養(yǎng)也需要很多的營養(yǎng)物質，期間可以多吃一些蓮藕、海帶、黃豆芽、黃花菜，這些食物不僅具有下奶的效果，而且還可以清除女性腹內積存的淤血，修復分娩時損傷的組織。除此之外，還可以制作一些食療方，例如黃花燉瘦肉、豬蹄通草湯等，這些食療中含有豐富的營養(yǎng)元素，對哺乳期的女性有多種好處。另外哺乳期間產婦要非常的關注自己的飲食，因為許多的食物都會抑制乳汁的分泌，吃得多了，甚至會導致回奶，也不可隨意吃藥，因為都會通過乳汁，吸收到寶寶體內。
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/16收聽(30764)
妊娠期糖尿病患者如果夜間出現(xiàn)饑餓情況，都是因為沒有做到定餐、定時、定量的營養(yǎng)原則，定餐就是將每... 李季芳│海南省人民醫(yī)院 2023/05/25播放(71082)
妊娠期糖尿病患者如果夜間出現(xiàn)饑餓情況，都是因為沒有做到定餐、定時、定量的營養(yǎng)原則，定餐就是將每...
李季芳│海南省人民醫(yī)院
2023/05/25播放(71082)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
