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    骨裂吃什么好的快

    2023-06-01 02:29播放 :

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    骨裂顧名思義骨頭上有一道細的骨縫,沒有完全骨折。根據(jù)部位可分為以下部位的骨裂,比如上肢、下肢、骨盆,根據(jù)部位不同,治療方法可能也會不盡相同。發(fā)生骨裂以后吃哪種食物好得快,對于專業(yè)骨科醫(yī)生來說,并沒有一種食物讓骨裂馬上就可以愈合。發(fā)生骨裂以后,首先要維持膳食的平衡,要多吃含維生素比較高的食物、蔬菜、瘦肉蛋白,不要吃肥肉、油膩的食物。補充鈣質(zhì),可以喝點牛奶、維生素、低鹽等。最關(guān)鍵的是,如果患者自己可以走動,上肢骨裂建議患者多去參加戶外活動,多曬太陽,即使是下肢的骨裂,如果條件允許,可以坐著輪椅出去多曬太陽,對預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進骨折愈合有非常好的效果。

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    骨裂好的快的飲食

    "骨折以后飲食習慣應(yīng)該合理的安排,尤其是下肢的骨折,由于下肢骨折需要臥床一段時間,這段時間的飲食,盡量飲食一些容易消化,避免過于油膩而導(dǎo)致便秘的一些食物,合理的安排飲食餐次,最好是少食多餐,每天可以進餐4-6次,可以促進消化,有利于食物的吸收,也可以增加進食量。適當?shù)?、充足的能量和蛋白質(zhì)可以有效促進骨折和傷口的愈合,在飲食上需要均衡搭配,多選擇一些蛋類、奶類、瘦肉,這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。在選擇油脂的時候,盡量選擇植物油,最好不要用動物的油脂,因為動物油脂不利于吸收,而且容易造成便秘,也需要注意鈣的攝入,因為成人每天需要800毫克以上的鈣劑,所以在飲食上盡量飲食一些含鈣比較豐富的食物,比如蝦皮、綠色蔬菜、豆類、牛奶、瘦肉這些都是含鈣比較豐富的食品,鈣的攝入可以預(yù)防低鈣血癥,也可以促進骨骼的吸收。除了飲食之外,每天還要適當增加日照時間,適量食用一些維生素的補充劑,比如維生素D或者維生素C,都可以促進鈣吸收,促進骨折愈合,也需要在飲食方面加入膳食纖維的攝入,保證每天蔬菜在500克以上,一方面可以預(yù)防便秘,另外一方面也可以促進鈣的吸收。"

    語音時長02:31''

    何紅英解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心

    2023/10/23收聽(81124)

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