![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/2E/4F6FB76D7F9CA84EB06DA36C3F853B2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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體內(nèi)濕熱長(zhǎng)痘怎么辦
2023-05-04 23:50:21播放：-
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體內(nèi)濕熱長(zhǎng)痘怎么辦
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痘痘醫(yī)學(xué)中稱痤瘡，臨床中比較多見(jiàn)，濕熱型比較常見(jiàn)。如果患有濕熱型痤瘡，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，應(yīng)從飲食、睡眠、壓力、心情等方面進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整方式常見(jiàn)如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：清淡飲食，食用辛辣食物較多時(shí)，體內(nèi)生的濕熱更多。還要減少油膩食物、甜食和飲料攝入，進(jìn)食此類食物會(huì)增加身體濕熱癥狀。患者可以多吃粗糧、堅(jiān)果等，富含維生素B的食物